كيف تسير قوي

[عاصم المدينة]

ماذا يتسبب في عدم الثقة بالنفس؟


هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:

1- الاحباط:

يشعر الكثيرون بالاحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني" او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين الاحباط وانعدام الثقة بالنفس.

2- عدم الاحساس بالأمان:

ينتج عدم الاحساس بالامان من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم" فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما.

3- الإعتداء:
الإعتداء شيئ يأتي بعدة اوجه- جسدي , جنسي أو عاطفي. قد يراك احدهم في موضع غيرآمن , و يستغل هذه الفرصة ليؤذيك ويعتدي عليك .عندما يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من إحترامك لنفسك. لا تسمح لهم بذلك.

4-الفشل:
الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى.

5-الإنتقاد:

الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه. فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما. ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا، فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فشلنا.

هناك بعض الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا عندما يكون الضرر قد وقع علينا.



تذكر دائما:

إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

[أبن الفياض]

احسنت أخي الكريم
وبارك الله فيك

ننتظر أبداعكـ

[ابو طلال الفيفي]

طرح في غاية الاهميه

وكلام طيب و جميل

بارك الله فيك اخي الفاضل عاصم المدينه

[عاصم المدينة]

شكرا على الردود الجميلة ورون الي عندكم

[أحمد الحربي]

الله يسعدك اللهم آمين

الحمدلله الثقة بالله تعالى ثم بالوعي و الإدراك و المسؤولية و الأمانة و الإخلاص في أداء الحقوق و الواجبات و الخوف من الله و مراقبته و الخشية منه

[متآبع المزن]

ماشاء الله
طرح جميل جداً ومميز
بارك الله فييك ..

[مزون الغربية]

بارك الله فيك اخوى على الموضوع الجميل
الله يسعدك

[ام محمد]

إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى

وهذي من حكمة الله بخلقه فلولا إختلاف في القدرات والطاقات والتطلعات لما تطور الأنسان بجميع المجالات

أخي عاصم نقاط جداً رائعة لبناء الثقة بالنفس

بارك الله فيك وسلم يداك

وجزاك خير الجزاء

[سفير الحيا]

القوي الله
ومشكور ياعآصم آلمدينه على الطرح آلمفيد

[الوااا(بالله)اااثق]

بارك الله فيك أخي الفاضل / عاصم على الطرح الرائع عن زرع الثقة بالنفس لا حرمك الله الأجر