الشاي الاخضر

[سنا برقه]

للشاي الاخضر فوئد صحيه افضل شراب على الاطلاق ومن فوئده

1- يساعد على حرق الدهون اذ شرب بعد الوجبات

2-اما المواد المضاده للاكسده التي تحمي الجسم من الامراض فهي متوفره في الشاي الاخضرومنها مركب يعمل على الوقايه من اشعة الشمس وانواع متعدده من الاورام السرطانيه

3-ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق مئتين سعر حراري اضافي يوميا

4-يفرزالطاقه ويخفض السكر في الدم

5- يحمي القلب من الامراض ويساعد على تقليل مستويات البروتين الشحمي والذي يعرف
بالكلسترول السى فيقي من الاصابه بامراض القلب وتصلب الشراين

6-يمنع تشكيل الجلطات الدمويه غير الطبيعيه

7- يزيد مستويات الكرستول النافع الذي يساعد على ازالة الصفايح الدهنيه من جدران الشرايين

8- يساعد في تخفيض ضغط الدم

9- يساعد على الوقايه من التسمم الغذائي ويقتل البكتريا

10- يمنع تسوس الاسنان لانه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثه

11- يقتل الخلايا السرطانيه دون ايذاء خلايا الجسم السليمه

12- ينشط الذاكره للتركيز والادراك

13- يحسن وظائف الكلى ويقاوم الفشل الكلوي ويقلل من فرص الاصابه بالقرحه

هذا جزء قليل من فوائد الشاي الاخضر وما خفي اعظم