| التعليمـــات |
| التقويم |
|
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#8
2009-04-17, 01:55 PM
|
|||
|
|||
مشكور أخوي الساري وبارك الله فيك وأحسن الله إليك ولاكنها مليئه بالأملاح وهذه ترفع الظغط لاكن نحاول أسبوع هين يارجال نطبقها ولانبي شواهي ولاقهاوي بس هي تجيب نتيجه أنا طبقة أكثر من طريقه من جداول الحميه لاكن للأسف لقيت عملية التجويع هي أنجع الطرق الصوم طوال اليوم وتفطر علي حاجات بسيط خبز وزبادي خالي من الدهون تفاح . نجرب جدولك لعل وعسي مشكور
|
|
|
العرض الشجري