هدية أم فهد لأبنائنا الطلبه والطالبات قبل الإختبارات

[أم فهد]

1_ ابتعد عن الأفكار والوسواس مثل :
الإختبار صعب !
يمكن ماأسوي زين !
المادة الفلانية صعبه مافهمتها !
2_ اقنع نفسك :
إنك قادر على المذاكره وفهم المواد ومافي ماده صعبه مادام إنك بتذاكر من جد
لاتهتم بكلام من حولك بان الإختبار صعب والمواد صعبه
ثق بنفسك ومن قدراتك
3_إختار المكان الذي ستذاكر فيه
ويكون بعيدا عن الضوضاء والإزعاج وجهز جميع أدواتك اللازمه للمذاكره
من أقلام ..ودفاتر ..وألوان ..وجدول الإختبار
4_ قبل المذاكره إقرا من المصحف ولو وجه واحد
5_ تناول شيئا من السكريات لأنها تعطيك طاقه
مثل عصير طازج أو كيك أو قطعة حلوى
6_ يجب أن تجلس للمذاكره الجلوس الصحي
بحيث يكون ظهرك مستقيما و مستوى الكتاب قريب منك بحيث ما تتعب عنقك ورقبتك

لاتنسى الصلاة في وقتها
إحرص على الصلاة والإكثارمن الدعاء في الإختبار
وغير الإختبار