ارشادات للقضاء على الزكام

[ابو طلال الفيفي]

الليمون : يعتبر الليمون من أغنى المصادر بفيتامين ج
الذي يقوي جهاز المناعة.
تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي
ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل

[محمد العنزي]

مشرفنا ضيف الله الفيفي
أسعدني كثيرا مرورك واشادتك واضافبك للموضوع
كما لا أنسا أن أشكر أبو وليد الشيخ
وم زلت في انتضار المزيد من الاضافات
ويعطيكم العافية