المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ثمار الكروم ووظـــــائفها


عايد
2014-01-20, 10:55 PM
معدن الكروم يعتبر عنصرآ ضروريآ للإنسان ، ويحتاجه الجسم بكميات ضئيلة (30 – 50 ميكروغرام يوميآ للبالغين )، وله دور اساسي في تمرير الانسولين الى داخل الخلية ، لذلك هو مفيد لمرضى السكري

وظائف الكروم:

- يلعب دورآ هامآ في نمو العظام والحفاظ على الأنسجة الضامة
- يساعد الجسم على انتاج الغليكوز وينظم مستواه في الدم
- يرفع من فعالية الأنسولين ، كما يساعد في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم ( يعمل مع الأنسولين على تحويل الكربوهيدرات و الدهون إلى طاقة )

نقص الكروم يؤدي إلى زيادة معدل الكوليسترول، ويعزز امراض القلب .
مصادر الكروم:

يتواجد الكروم في : المحارات البحرية ، لحم البقر ، البطاطا ، ثمار البحر ، الجبن ، اللحم ، و منتجات الحبوب الكاملة ، الحبوب المضاف إليها النخالة ، جنين حبة القمح . .





الموسوعه الطبيه

الوااا(بالله)اااثق
2014-01-20, 11:01 PM
جزاك الله خير

أخي الحبيب
عايد

على نقل هذه المعلومة الصحية الهامة

الله ﻻ يحرمك الأجر والثواب

ظل المطر
2014-01-23, 05:49 AM
الله يعطيك العافيه اخوي ما قصرت

و فيه منه كبسولات تباع بالصيدليات تؤخد بوصفه طبيه

انتظر منك المزيد

( طبيب البراري ) ^_^

عايد
2014-02-01, 10:00 PM
مشرفنا القدير استاذي واخي الكبير محمد بن غيث (الواثق بالله)
كل الشكر والعرفان على مرورك ومتابعتك الكريمه .. لاخلا ولا عدم
تقبل كل الود والاحترام لشخصك الكريم

عايد
2014-02-01, 10:02 PM
أختي الكريمه ظل المطر
صدقتي يوجد منه كبسولات ... وأشكر لكِ سيدتي مروركِ ومتابعتكِ الكريمه .. لاعدمناكِ
تقبلي مني كل الوود والاحترام لشخصكِ الكريم