مع إشراقة فجر جديد

[أم فهد]

مع إشراقة فجر جديد (http://hwamir.com/vb/showthread.php?t=6509)


http://www.l8m.net/uploads/images/l8m5-8720c8ae25.gif (http://hwamir.com/vb/showthread.php?t=6509)
اللهم ببركة هذا اليوم لاتحرم احبتي نفحات رحمتك ووافي مغفرتك
اللهم كما تحيي الارض بمائك احي قلوب من احببت بذكرك وثنائك
اللهم يامشرق الصباح وجاعل القرآن اكبر ايضاح أحفظ أحبتي
في كل مساء وصباح
وارزقهم الجنة والفلاح وسهل الله امرهم وتقبل عملهم
http://www.l8m.net/uploads/images/l8m5-7d3f1d7979.gif (http://www.l8m.net/uploads/images/l8m5-7d3f1d7979.gif)

[أم فهد]

قال صلى الله عليه و سلم :
"من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النورمابين الجمعتين "
صححه الألباني

http://www.noor-alyaqeen.com/vb/imgcache/1555.imgcache.png

[أم فهد]

http://www.amiraa.com/bsh/uploads/images/amiraa96351a8328.gifأيّها المسلم
صلاةُ الجمعةِ فَرض على كلِّ مسلمٍ مقيم فرضٌ عليه أن يؤدِّيَ هذه الصلاةَ
فإن أدّاها فهو من المؤمِنين الموقنين وإن ضيَّعَها فهو من الخاسِرين.
أيّها المسلم
إذاً فالمطلوبُ منك أن تهتمَّ بهذا اليوم وأن توليه العنايةَ المطلوبة لتكون من الفائزين
برضوانِ الله ومغفرته وجنّته
ففيهِ ساعةٌ لا يوافِقها عبد مسلم يسأل الله خيرًا إلاّ أعطاه
وهذه الساعة
إمّا آخر ساعةٍ من يوم الجمعة وإمّا إذا صعد الإمام المنبر إلى أن تقضَى الصلاة
فهما وقتان يرجَى فيهما إجابة دعاء العبد إذا دَعا اللهَ مخلِصًا موقنًا بالإجابةِ
فيا أخي المسلم
اقتَطِع من وقتك يومَ الجمعة جُزءًا تحضر فيه مبكِّرًا لتتلوَ من كتاب الله وتذكرَ الله
وتتهيَّأ لهذهِ الصلاةفتكون من المسابقين لفعل الخيرات فالنبيّ أخبر
أنَّ مَن توضأ وأحسن الوضوءَ يومَ الجمعة وأتى المسجدَ وصلّى ما قدِّر له
وأنصَتَ إذا تكلَّم الإمام ثم صلَّى الجمعة
غفِرَ له ما بينه وبين الجمعةِ الأخرى وزيادة ثلاثةِ أيّام.
فيا أخي المسلم
هذه فرصةٌ في عمرِك في أسبوعك فرصة عظيمة لك تتقرَّب إلى الله في هذا اليومِ بالتّبكير للجمعة
قدرَ الإمكان والإكثارِ مِن ذكر الله وتلاوةِ القرآن والصّلاة على محمّد وترقّبِ ساعة الإجابة والجدِّ والاجتهاد في ذلك
عسَى أن توفَّق لخيرٍ وأن تهدَى للخيرِ والله يعين كلَّ من أراد خيرًا وقصدَه يعينه الله ويسهِّل عليه مهمَّتَه
المهمّ أن لا يكون في القلبِ غفلةٌ عن ذكر الله ولا تهاونٌ بهذه الفريضة ولا تكاسُل عنها.

[أم فهد]

http://3.bp.blogspot.com/_1ZWv3s5zK-g/S0IZ09tLFHI/AAAAAAAAARg/YCvDasmMEh0/s640/%D9%81%D8%B6%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7% D8%A9+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8% D9%8A+%D8%B5%D9%84%D9%89+%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87+ %D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87+%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85+ 2.jpg

[أم فهد]

http://www.pyado.org/admin/upload/irq_177606434

ღ.¸¸.دموع الندم.¸¸.ღ
دموع الندم نقية و مطهرة إن ذرفناها فهذا يدل
على صحوة ضميرنا و مراجعة أنفسنا فهي إذن
دمعة جميلة وجد مريحة لمن يذرفها ....!
فصدق من قال :
>>الإعتراف بالذنب فضيلة<<

[أم فهد]

width=350 height=400

[أم فهد]

الكرز لانتعاش عضلات الرياضيين

http://www.kaifalhal.net/images/articles/2432.JPG
تبين دراسة نشرت في American College of Sports Medicine’s journal
أن الكرز يساعد لانتعاش عضلات الرياضيين ، فقد وجد الباحثون أن الرياضيين
يمكنهم الاسترداد والانتعاش من التدريب المكثف أسرع مع تناول الكرز .

وقد قام الباحثون باختبار آثار والكرز على استرداد العضلات في الرياضيين ،
وتم عمل اختبارات الدم لمعرفة إجمالي قدرة مضادات الأكسدة والبروتين التفاعلي .
وقد وجد الباحثون أن عصير الكرز يسرع انتعاش العضلات وربما يساعد للحد من ضرر أكسدة العضلات
التي تأتي من ممارسة الحد الأقصى من التدريبات .

ثمار الكرز
غنية بمركبات البوليفينول بما في ذلك flavonoids و anthocyanins وقد ثبت أن
لها خصائص مضادة للالتهابات ، وتناول القليل من الكرز يوميا يفيد مرضى التهاب المفاصل
وقد يساعد لمنع أمراض القلب .

[أم فهد]

ما العوامل التي تزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين

http://www.kaifalhal.net/images/articles/2472.jpg
دراسة في معهد the National Heart, Lung, and Blood Institute
توضح العوامل التي تزيد من مخاطر تصلب الشرايين .

يقول الخبراء
أن تصلب الشرايين من مسببات الفناء ، ويقول المعهد هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين ،
ومنها :-
ارتفاع مستويات الكولسترول السيئة وانخفاض مستويات الكولسترول الجيدة بالدم،
ارتفاع ضغط الدم ، التدخين ، مرض السكري ، زيادة الوزن ، عدم الحصول على ما يكفي من ممارسة النشاط البدني ،
تناول نظام غذائي غير صحي مليئة بالدهون والكولسترول والسكر أو الملح ، التقدم في السن ،
وجود تاريخ عائلي لمرض القلب ولاسيما في بالسن المبكرة .

[أم فهد]

http://www.lakii.com/vb/smile/9-11.gifردود نقف امامهاhttp://www.lakii.com/vb/smile/9-11.gif
سين وجيم
سأل شاب أحد الشيوخ الأذكياء :
- كم تعد ؟
فقال الشيخ : من واحد الى ألف ألف ..
فقال الشاب : لا أقصد هذا !
فقال الشيخ :وماذا قصدت ؟
فقال الشاب :كم تعد من السن ؟
فقال الشيخ :اثنان وثلاثون , ست عشرة من أعلى ,
وست عشرة من أسفل .
فقال الشاب :لم أرد هذا !
فقال الشيخ :فما أردت ؟
فقال الشاب :ماسنك ؟
فقال الشيخ :من العظم .
فقال الشاب :كم لك من السنين ؟
فقال الشيخ :مالي منها شيء .. كلها لله عز وجل .
فقال الشاب :فـ ابن كم انت ؟
فقال الشيخ :ابن اثنين .. أم وأب
فقال الشاب وقد نفذ صبره : ياشيخ كم أتى عليك ؟
فقال الشيخ :لو أتى علي شيء لقتلني .
فقال الشاب في وجهه : فكيف أقول ؟
فقال الشيخ بهدوء : قل .. كم مضى من عمرك ؟!!
http://smiles.al-wed.com/smiles/72/mo75.gif

[أم فهد]

http://www.madlouma.org/pic/women.jpg
فى طبيعة المرأة ثلاث كيانات رئيسية
(الأم – الزوجة – الأنثى)
يمكن أن تشكل بحسب غلبة أحدها تلك الأنماط النسائية التالية :
1.المرأة الأم (أم العيال) :
تتجه بكل مشاعرها نحو أطفالها وتكون مشغولة طول الوقت بهم وتدور كل سلوكياتها
حول مركز واحد هو أبنائها . وهذا النموذج يكثر وجوده فى المجتمعات الشرقية .
2.المرأة الزوجة :
تتجه بمشاعرها نحو زوجها فتحبه حباً شديداً وتخلص له طول العمر وتكون أقرب إليه من أى مخلوق آخر
فهما دائماً فى علاقة ثنائية حميمة يقضيان معظم الوقت معاً فى البيت أو فى الرحلات الداخلية أو الخارجية
أو فى المتنزهات أو فى المعامل كباحثين (مدام كورى وزوجها) .
وهذا النموذج نادر فى المجتمعات الشرقية ولكنه موجود فى المجتمعات الغربية
خاصة حين يكبر الأبناء ويغادرون بيت العائلة .
3.المرأة الأنثى (الدلوعة) :
وهى امرأة تتميز بالنرجسية وحب الذات وتتجه بمشاعرها نحو نفسها وتتوقع من الجميع أن يدللونها
وتغضب منهم إذا أغمضوا أعينهم عنها فهى تريد أن تكون فى مركز الاهتمام دائماً وكذلك فهى دائماً مشغولة
بجمالها وزينتها وجاذبيتها لذلك تقضى وقتاً طويلاً فى متابعة أحدث الأزياء وأحدث الاكسسوارات وتدور كثيراً فى الأسواق
وتقف كثيراً أمام المرآة ويهمها جداً رأى الناس فيها ولا تحتمل الاهمال وهى فى غمرة انشغالها بنفسها
كثيراً ما تنسى أولادها وتنسى زوجها وتنسى كل شئ .
4.المرآة المتكاملة :
وهى التى تتوازن فيها الكيانات الثلاثة فتكون أماً وزوجة وأنثى بشكل متكامل .
وهذا لا يمنع أن تبرز إحدى الكيانات عن الأخرى فى أوقات معينة فتبرز الأم حين يمرض أحد الأبناء
وتبرز الزوجة حين يكون الزوج فى محنة وتبرز الأنثى فى مرحلة منتصف العمر حين يكبر الأولاد ويقل احتياجهم لها
وحين ينشغل عنها الزوج فتعود حينئذ إلى نفسها لتدللها وتهتم وتتصرف بشكل يجذب اهتمام من حولها إليها .

[أم فهد]

عمل شكل جميل من الورق (http://kenanaonline.com/users/tofola/topics/66534/posts/211000)

هذه خطوات عمل شكل من الورق .........



http://www.mo3alem.com/up/uploads/fb38248a60.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/e9cdb131f3.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/84a82b716f.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/c134b90c51.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/08fceab021.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/a1a859cc42.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/a735ac8390.jpg






http://www.mo3alem.com/up/uploads/d57172a43a.jpg


http://www.mo3alem.com/up/uploads/99b5c88b59.jpg

[أم فهد]

أطعمة تساعد على النوم (http://kenanaonline.com/users/kidsAtoz/topics/69418/posts/156893)

http://www.asharqalawsat.com/2007/03/29/images/health.412622.jpg

إذا كنت تجد صعوبة في النوم ولا ترغب في اللجوء إلى العقاقير, فيمكنك ببساطة أن تختار من الأطعمة تلك التي تساعدك على النوم,,
وتناولها مساءً.فبعض الأطعمة تحتوي على مسكنات طبيعية, تحث الدماغ على إفراز هرمونات ومواد كيمائية مهدئة تساعد على الاسترخاء
والخلود للنوم.يمكنك الاختيار من بين الأطعمة التالية,التي يجب تناولها قبل ساعة من توجهك إلى سريرك, وبكمية قليلة ..
فالمعروف أن تناول كمية كبيرة من الطعام قبل النوم يؤدي إلى عسر الضهم وإلى الاستيقاظ عدة مرات خلال النوم.
http://www.weightlossbody.com/images/stories/food/carbohydrates-1.jpg
::. النشويات :
أظهرت الدراسات العلمية أن معظم الناس يشعرون بالإرتياح وبالرغبة في النوم بعد تناولهم النشويات,مثل المعكرونة والأرز والخبز ..
ويعتقد علماء التغذية أن تناول هذه الأطعمة يساعد على ..رفع مستويات هرمون مهدئ يفرزه الدماغ هو السيروتونين .
ومن الأفضل اختيار نشويات غنية بالألياف ..لأنها تؤدي إلى إفراز بطئ ومتوازن لهرمون السيروتونين.يمكن تناول مثلاً
المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل بكمية صغيرة طبعاًأو طبق من الحساء مع قطعة من الخبز الأسمر.
http://forums.graaam.com/up/uploaded18/104677_01258220848.jpg
::. البصل :
كان المصريون القدامى يستخدمون البصل كوسيلة للإسترخاء ومساعد للنوم, فهو يحتوي على مادة الكورسيتين المهدئة.
وأغنى أنواع البصل بها البصل الأحمر والأصفر,يمكن تناول 3 شرائح من الطماطم مع بصلة صغيرة مقطعة يكون مضافاً إليها القليل من زيت الزيتون .
http://www.oklat.com/public/articles/photo-ef375a5556bd84ef21de39e523223173-9699-1287697722%5B1%5D.jpg
::. الجوز والبندق و البذور خاصة السمسم وبذور دوار الشمس :
فهي مصدر مهم جداً للمغنيزيوم, الذي يطلق عليه الكثيرون اسم الملح المعدني المهدئ.فالمغنيزيوم يساعد على إراحة العضلات
وتفادي التشنجات التي تزعج الكثيرين أثناء النوم ,كما يساعد على إفراز السيروتونين.

http://acookweb.hawaaworld.com/sites/acookweb.hawaaworld.com/files/recipes_images/%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8%20%D8%A8%D 8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84.jpg?1283414410
::. الحليب والعسل :
يؤكد علماء التغذية أن للعسل نفس مفعول الحبوب المنومة من دون آثارها السلبية .
والأفضل تناول كوب من الحليب محلى ببعض العسل ..
إذ يبدو أن السكريات الطبيعية الموجودة في هذا المزيج تعزز إفراز السيروتونين
بينما الكالسيوم والمغنيزيوم ,..يغذيان الجهاز العصبي ويخففان التوتر.
كذلك يحتوي الحليب على مواد مهدئة طبيعية تدعى كازوموفينز.
http://www.muslems.net/vb/uploaded/1246_1185819462.jpg
::. جوزة الطيب :
تعتبر جوزة الطيب علاجاً تقليدياً لمكافحة الأرق ,فهي تحتوي على مادة تدعى ميريستين,يؤدي استخدامها
بكميات صغيرة إلى خلق شعور بالاسترخاء والراحة .
http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/229alsh3er.jpg

::. الكرفس :
يمكن تناول الكرفس والجزر مع قليل من الجبن أم الحمص , فالكرفس غني بمادة تدعى
بوتيلفثاليد التي تلعب دور المهدئ الطبيعي.

[أم فهد]

لوحات فن وإبداع …. تفوق الوصف


http://www.07775500.com/Portal_News/Big/134972011221629.jpg




http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/135242201122168.jpg





http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/1354412011221190.jpg




http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/1356512011221872.jpg





http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/145162011221410.jpg



http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/14702011221603.jpg





http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/148422011221737.jpg




http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/1410152011221449.jpg





http://www.07775500.com/Poral_News_Extra/1411312011221468.jpg

[أم فهد]

"الجراد" يصل إلى أسواق بريدة.. والزراعة تحذر من أكله
http://ramidyabi.powweb.com/imrc/gifts/images/sriimg20040729_5112810_0.jpg

وصلت أسعار الجراد لأرقام عالية بلغت 500 ريال للـ (الخيشة)
بريدة – خالد المقيطيب:جريدة الرياض
بدأت أسواق مدينة بريدة " الجرده " في تداول واستقبال الجراد من الأسبوع الماضي حيث يتم بيعه بكميات كبيرة نظراً للطلب على شرائه من قبل المستهلكين، ويلقى الجراد إقبالاً من قبل كبار السن بشكل أكبر نظراً للاعتقاد المشكوك في صحته بأنه علاج للأمراض المختلفة، ويتم ترديد المثل الشعبي للزبائن لإقناعهم بالشراء (إذا جاء الفقع لم الدواء وإذا جاء الجراد انثر الدواء) والتأكيد على أن الجراد يأكل من كل شجرة وبالتالي يتم التسويق لبيعه .
أحد المواطنين أوضح أن أسعار الجراد تعتبر عالية نظراً لقلة العرض وزيادة الطلب، وأن الجراد يتم جلبه من محافظة الليث قرب القنفذه ويصل الحجم الكبير من الـ(خياش) إلى 500 ريال فيما يتم بيع المتوسط منها بمبلغ 170 ريال والصغير بمبلغ 25 ريال .
مدير فرع وزارة الزراعة بمنطقة القصيم محمد اليوسف أكد للـ (الرياض) على أن وزارة الزراعة تحذر من صيد وبيع أو استهلاك الجراد نظراً لخطورته على صحة الإنسان خاصة إذا تعرض للرش، وقال إننا لا نمنع البيع ولكن دورنا يقتصر بالتحذير من استهلاكه .


http://www.alriyadh.com/Contents/02-01-2004/Mainpage/images/L22.jpg

[أم فهد]

http://www5.0zz0.com/2010/09/02/13/801789487.jpg

[أم فهد]

http://www.lazeeez.com/articles/src1247572283.jpg
-*- عـلمني سـكوتي -*-
أن الإنعزال عن الناس , عذاب ممتع !!ـ
أن لا أجرح مشاعر الآخرين لأن الإنسان يشبه الصورة تماماً إذا مزقتها يتحطم ,,
أن التفكير الذي لا ينتهي يجعلك توصل إلى ماتود الوصول إليه ,,ـ

[أم فهد]

http://www.majalisna.com/gallery/15/15_212223_1276679471.gif

[أم فهد]

:: طريق المعرفة ::
http://lcmrschool.org/lcm/lcmr/renaissance/assets/gifs/new_animated_earth.gif
وَفِي الْأَرْضِ آيَاتٌ لِلْمُوقِنِينَ * وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ
يتعرّف الله سبحانه إليك في كل شيء وما عرفته
.. ذلك هو البعد ...
أعد النظر في آفاق الكون لتزداد معرفة بربك سبحانه
وفي كل شيءٍ له آيةٌ *** تدل على أنه واحـد

[أم فهد]

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdChJOsDK6fKVa9dhC6E91AGrluoOif cvuOavFxUe_QUOr2idWOw&t=1
http://s.alriyadh.com/2011/03/11/img/523351673269.jpg

[أم فهد]

http://i23.servimg.com/u/f23/13/43/29/04/m_m_o_10.jpg
http://www.l8m.net/uploads/images/l8m5-35459f7c31.gif (http://www.l8m.net/uploads/images/l8m5-35459f7c31.gif)

[عبدالله الحارثى]

ماشاء الله تبارك الله
عمل مميز يا أم فهد
وأتحفتنا فيه بهذا الصباح الجميل واليوم المبارك
لكي تقديري واحترامي
---
ابو احمد

[كمال البدور]

ما شاء الله ..... تبارك الله
اشراقة جميله جدا" في هذا اليوم المبارك
اشكرك ولكي احترامي

[ابو طلال الفيفي]

ماشاء الله تبارك الله

مجهود جميل ومميز

الله يعطيك العافيه اختي الفاضله ام فهد
http://s.alriyadh.com/2011/03/11/img/523351673269.jpg (http://s.alriyadh.com/2011/03/11/img/523351673269.jpg)


حفظ الله بلاد الحرمين من كل سوء وشر وحاسد وحاقد