الأضرار العشر للمشروبات الغازية

[كمال البدور]

الأضرار العشر للمشروبات الغازية

يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :

1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية

العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .

2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .

3- تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .

4- حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .

5- مرض السكري : بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .

6- الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .

7- ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .

8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .



9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .



10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .

ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .

دمتم في حفظ الله و رعايته

د . حسان البيرومي

منقول لعيونكم

[خالد الربيعه]

والله يا اخوي كمال كلامك كله صدق ونحن نعرف ذلك
ولكن هذا هو شراب العصر والوقت الحاضر ولا احد يقدر يستغني عنه
ومهما كلمت احد عن مضار المشروبات الغازيه قال لك يا حلو الببسي واترك عنك كلام الجرايد واشرب ووسع صدرك لو فيه شيء ما باعوه في البقالات والمراكز التجاريه

[Al-KHUSHAIBY]

يعطيك العافيه ياكمال

[كمال البدور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عزيز

والله يا اخوي كمال كلامك كله صدق ونحن نعرف ذلك
ولكن هذا هو شراب العصر والوقت الحاضر ولا احد يقدر يستغني عنه
ومهما كلمت احد عن مضار المشروبات الغازيه قال لك يا حلو الببسي واترك عنك كلام الجرايد واشرب ووسع صدرك لو فيه شيء ما باعوه في البقالات والمراكز التجاريه

هلا وغلا اخوي ابو عزيز . اشكر مرورك . وفعلا" كلامك كله صحيح ونا اول واحد منهم بعرف خطورت المشروبات الغازيه ورغم ذلك شرابي المفضل الببسي .
يالله العمر محدود ولي كاتبه ربنا يصير . بس الواحد ما بحب لاخوانه ال كل خير

[كمال البدور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخشيبي

يعطيك العافيه ياكمال

يعافيك ربي اخوي راشد

[عايش أبورجيلة]

مشكور ابو البدور 00لا حولى ولا قوة الا بالله

[كمال البدور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عايش أبورجيلة

مشكور ابو البدور 00لا حولى ولا قوة الا بالله

لا شكر على واجب اخوي عايش .
مشكور مرورك العطر

[الشنفرى الازدي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ابو سالم خوفتنى يالغالي هذه مصيبه كبرى
الله يرحمنا برحمة ويبعد عنا كل خبيث ان شاء الله
مع أجمل تحياتي

[كمال البدور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشنفرى الازدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ابو سالم خوفتنى يالغالي هذه مصيبه كبرى
الله يرحمنا برحمة ويبعد عنا كل خبيث ان شاء الله
مع أجمل تحياتي

سلامتك اخوي ابو محمد
اشكر مرورك العطر

[سنا برقه]

تسلم كمال معلومه مهمه والغرب نادر مايشربون هذه المشروبات