| التعليمـــات |
| التقويم |
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
2012-02-05, 07:39 PM
|
||||
|
||||
اقتباس:
وكل من ابتلى بالسمنة ربي يعينه ويفرج همه اسعدني حضورك يا استاذي
|
|
#2
2012-02-04, 10:34 PM
|
||||
|
||||
|
بارك الله فيك سراب
|
|
#3
2012-02-05, 07:28 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
حياك الله نورت الموضوع
|
|
#4
2012-02-05, 02:42 PM
|
||||
|
||||
|
مشكورة سراب على هذا الجهد الكبير في تنزيل هذا الموضوع المهم جدا"
|
|
#5
2012-02-05, 07:32 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
وعن نفسي افضل حمية بسيطة جدا اذا حسيت بزيادة في الوزن اخلي كل اكلي جبن قليل الدسم مع خبز اسمر وسلطات واكل الخضروات مشوية او مسلوقة وشاي اعشاب بالترمز اشرب منه طول اليوم وكان الله غفورا رحيما وهذا بينزل 2-3 كيلو بالاسبوع بلا تمريض ماحدا فاضي لحدا
|
|
#6
2012-02-06, 02:07 AM
|
||||
|
||||
|
الله يعطيك الف عافييه اختي سراب
|
|
#7
2012-02-06, 04:28 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
#8
2012-02-06, 09:03 AM
|
||||
|
||||
|
لا إله إلا الله ،ماشاء الله تبارك الله
|
|
#10
2012-03-02, 07:24 PM
|
|||
|
|||
|
بارك الله فيك غاليتي
|
|
|
|
العرض المتطور
