دراسات طبية تؤكد أن الفراولة ضرورية لصحة الأسنان والبشرة

[أحمد الحربي]

وكالات (لها أون لاين): زفّت إحدى الدراسات الطبية بشرى للنساء اللواتي يفضلن تناول الفراولة، أكدت فيها أن هذه الفاكهة النادرة والجميلة، تجعل أسنان الناس أكثر بياضاَ، وتساعد على تثبيتها، حيث تعمل كمنظف ومطهر للفم، فهي تساعد على إزالة الآثار المتبقية للشاي والقهوة.
وهذا ما أكده دكتور بهاء الدين ناجى خبير التغذية، وأضاف أن الفراولة تساعد على إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه وتزود الجسم بقدر كبير من الطاقة، لاحتوائها على نسبة كبيرة من "فيتامين ج"، الذي يقوم بإعادة تجديد الكولاجين الذي يساعد على احتفاظ البشرة بنضارتها وشبابها.
كما تستخدم الفراولة لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف، سواء في الوجه أو الأكتاف، وذلك عن طريق عمل كمادات من عصير الفراولة.
أما عن الفوائد العلاجية؛ فهي تحتوى على فيتامين c فيتامين ب1، بالإضافة إلى أنها غنية "بأملاح الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفسفور، الحديد"، مما يجعلها مفيدة فى حالات فقر الدم وحالات علاج النقرس، وتخفيض الضغط المرتفع.ومعروف أن الفراولة من الفواكه سهلة الهضم، كما يمكن تناولها عند اتباع نظام حمية لقلة دسمها.