التعليمـــات |
التقويم |
![]() |
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() تناول وجبة الافطار (ضرورية لصحة الجسم )...
|
#2
|
||||
|
||||
![]() والله يا ابو سالم انك خطير
|
#3
|
||||
|
||||
![]()
|
#4
|
||||
|
||||
![]() انا بالنسبة لي من معدمي وجبة الفطور وحتى الغداء غالبا ابدا يومي بقهوة العصر << امحق نظام
|
#5
|
||||
|
||||
![]()
|
#6
|
||||
|
||||
![]() الله يجزاك خير استاذي
|
#7
|
||||
|
||||
![]()
|
#8
|
||||
|
||||
![]() السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
#9
|
||||
|
||||
![]() الله يجزاك بالخير نصيحة طيبة
|
#10
|
|||
|
|||
![]() انا اكتفي بالقهوه الصباحيه مع التمر الى الغداء الخفيف جدا لانني عندما اكون خالي البطن اكون نشيطا وخفيفا وقليل النوم واعلم انها طريقه خاطئه ولكن عندما تركت الفطور احسست بالراحه الجسمانيه والنفسيه واصبح وزني ينقص ببطئ 000
|
![]() |
|
|