بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني نتيجة الإبتعاد عن السكر الابيض لمدة شهر ، تجربة : هشام العشيوان. https://m.youtube.com/watch?v=x7KaATqfo0E&t=11s بارك الله فيكم.