|
أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية
أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية لايقتصر اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى احاسيسه ومشاعره النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث الكميه والنوعيه فانه يبعث في الانسان الطاقه والحيويه والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل والخمول والبلادهوالسر في تاثير الغذاء على الحاله النفسيه يكمن في تاثيره على الغدد والهرمونات وقد ذكر علماء التغذيه اطعمه تتحكم في الحاله النفسيه لدى الانسان منها: - الثوم:فانه يحسن المزاج ويشعر الانسان بالعافيه. - الخبز الاسمر:فانه يساعد الدماغ على استيعاب الرساله التي يحملها - جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرساله الداعيه الى استرخاء - الانسان واحساسه بالسعاده وذلك لانها ترفع مستوى السييروتونين وهي الماده التي تجلب الهدوء والراحه. - الماء:فانه يعطي النشاط والحيويه. - البرتقال:يساعد على ازالة التعب والكابه والعصبيه. - الموز والجوز والمكسرات والخضر العريضه:في هذه الماكولات ماده مساعده على جلب النوم الهادئ وطرد القلق والشده. - السمك:رفع الاكتئاب لاسيما لدى النساء -العنب:يزيل الهم ويذهب الغضب. - الزيت:يحسن الاخلاق ويزيل الغم. - الزبيب:يزيل التعب ويحسن الخلق -السفرجل:يزيد الشجاعه. - التفاح:يدخل الفرح في القلب منقول |
شاااكر لك على طرحك المفيد والقيم
اخي ممتاز وبانتظارك جديدك |
تسلم يمينك اخي الغالي وبارك الله فيك |
عبدالرحمن
العفو بارك الله بك تسلم على التواصل الرائع شكرالك |
اقتباس:
الله يسلمك شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
سبحان الله
ولاشك ان الاكل الطبيعي اكثر فائدة للانسان من الاكل المحتوي على مواد حافظة والتي هي سبب رئيسي باضطراب الهرمونات في الجسم موضوع جميل جدا اخي محمد عافاك الله |
معلومات قيمه
بارك الله فيك اخي الكريم |
سراب
الله يعافيك ويسلمك اشكرك على تواصلك الرائع |
ابو طلال
الف شكر تسلم على التواصل الدائم بارك الله بك |
لآهنت أخي الغالي ( محمد ) على هااالطرح القيم والمفيد... شكراً لك،،،،
|
| الساعة الآن 12:06 PM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010