الموز الفاكهه العجيبه !!
 

حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي

يلعب دورا رئيسيا في المساعدة على النوم

العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين

وبعض ادوية

ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي

إلى تقليل نسبة

افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول

الشيكولاته

والتعرض للضوء
المبهر قبل النوم يؤديان الى انخفاض واضح لافراز

الهرمون مما يؤدي

إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى

الاقراص المنومه
.

.

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه

لفائدته واحتوائه

على عناصر غذائيه هامه..

منقول للفائده

اميره بكلمتي

صراحة عجيب
مشكوره

معلومه جميله من فاكهه لذيذه ومحبوبه ...

الله يعطيك العافيه اختي الفاضله

شكرا على المعلومه

الله يعطيك العافيه اخي الكريمه على الموضوع الجيد

يسلمموووووووووووووووووووووووووو

جزاك الله الف خير على الموضوع المميز

كلام جميل

معلومة قيمة جداً

أعاني كثيراً من الأرق

إن شاء الله أجربها وأقولكم نتيجتها

ربي يسعدك أميرتنا

يعطيك ألف عافيه على المعلومات القيمه ... تقبلي مروري وتسكعي المتوآضع..

( خيآل )

معلومات قيمة مشكووور

يعطيك ألف عافية

جزاك الله خير

يازين هـ الوصفه

مايردني الا كيلو وأشوف

يعطيك العافيه