خاص للمتينين بس ؟

[الريم]

هااااااي
يممممه خايفه لا تخانقوني
اكيد تقولون شللي صاير على بسووومه تسوي موضوعين دفعه وحده
هههههههههههههههههههه
ماعليه بنزل الموضوع واهههج

------------------------------------

زين عاد الله يسلمكم المتينين ييون هني
شوفو جبت لكم 180 طريقه لتخفيف الوزن بدون رياضه خخخخخخخخخخ افرحو يالكسلانين

http://to7af.com/images/BImgs/180ways.jpg

شوفو المعلومات على هالرابط (http://to7af.com/BooksList.asp?Display=D&BookID=6&CatID=-6-28-) واذا اعجبكم حملو الكتاب واللي ماعرف يحمله يقول وانا اجيبه هني

بسومه تتمنى لكم رشااااقه حلوه
يالله باي
.

[nas]

شكرا على الموضوع ..
الكتاب مو بلاش مع الاسف ..لازم تسجيل . الرجاء الإشتراك لتحميل الكتاب ..:72:

واللي ماعرف يحمله يقول وانا اجيبه هني
باليت فيه رابط للتحميل .. مع الشكر سلفا ..

[معدي المرقاب]

شكرا لكي اختي بسومه على الموضوع

[تحفة التحف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أنا من إدارة موقع تحف دوت كوم المصدر الأصلى للكتاب المذكور..

أولا أشكركم على اهتمامكم بالكتاب..

ولكني أود توضيح أن الكتاب لدينا موضوع للتحميل المجاني

أما بالنسبة للاشتراك الذي ذكرتموه فالاشتراك لدينا مجانا 100% وهو ليس معقد فكل ما يطلب عند التسجيل أن تختار اسم مستخدم وبريدك الإلكتروني مثلما فعلت عند اشتراكك هنا مثلا بالمنتدى بل ربما البيانات المطلوبة أقل.. وباقي الحقول المطلوبة اختيارية يمكنك تركها إذا أردت..

وسبب طلبنا الاشتراك هو أن نستطيع مد اعضائنا بكل أخبار الموقع وكل ما يستجد من كتب ومقالات بحيث يستفيد الجميع من كل مميزات الموقع.. ومن كل ما هو جديد.

أخواني الأعزاء.. إن هدف الموقع هو جمع أكبر عدد من الكتب في موقع واحد بحيث يتكون مكتبة ضخمة في جميع المجالات ليستفيد منها القارئ العربي ولا يحتاج إلى عناء البحث .. بل يجد أمامه كل الكتب التي يحتاجها في أي مجال يخطر على باله.. فأكيد أن الأخت بسومة قد لاحظت أن لدينا بالموقع كتب في ازدياد مستمر في كل المجالات: اسلامية، الأسرة والطفل، العلاقات الأسرية، المطبخ والطهي، الحمية والرشاقة، الجمال والأزياء والديكور، الصحة والطب، الهندسة، الرياضة، اللغات، تنمية المهارات..
بالاضافة إلى المقالات المختلفة والمتنوعة والمتجددة..

وكل هذا متاح لكل الزوار مجانا 100%..

وزيارتكم وزيارة الناس لموقعنا تساعدنا على اثراء المكتبة بكل ما هو جديد ومفيد وعلى مساعدتنا على ابقاء الموقع مجاني..

كما أنه إذا لاحظتم في الكتب الموجودة بالموقع أنها كتب كلها مؤلفة أو مترجمة من قبل الموقع.. أي أننا بذلنا فيها جهدا كبيرا كي تظهر بالشكل المقدم بالموقع وكي يستفيد منها أكبر عدد من الناس في مواضيع تهمهم وتمس حياتهم اليومية..

فهل يكون من العدل أن تحرمونا جهدنا وأن نرى ثمرة جهدنا في دخول الناس لموقعنا وتحميل الكتب منه.. وشعورنا بأن تعبنا قد أفاد عددا من الناس وتقومون بنقله هنا أو إلى أي موقع آخر؟؟



أشكركم مرة أخرى على اهتمامكم بالكتاب وأقدر تفهمكم للأمر

إدارة موقع تحف دوت كوم
www.to7af.com

[اسير الوله]

شكرا بسومه والله الكتاب مهم
وشكرا لتوضيح تحفة وما قصرتو

[nas]

شكرا لك اخي الكريم صحاب موقع تحف على هذا التوضيح .. والان الصورة واضحة .. بارك الله فيك ...

تقبل مني اجمل التحية والتقدير .. وكل الامنيات لكم بالتوفيق والنجاح ..

[بنت الامارات]

بسومه فديتج يالغلا

[الجنوبي 2000]

مشكوره اختي بسومه وشي رائع منك وشكرا لدارة الموقع

[ابواثير]

شكرا اختي بسومه على الكتاب
بس المشكله ماني دب خخخخخخخخ

[سالم]

والله كتاب من عنوانه انه زين

لكن للدببه مهوب للمعصقلين

[كبرياء امرأه]

كتاب لتخسيس

هذا ما يحتاجه شبابنا وفتياتنا فقد وضحت السمنة

[ذيب نجد]

السلام عليكم

يعني للمتينين اما العصقل مثلي يبون شي يسمنهم

شكرا ااختي بسومه

[الشقراوي]

يا ملا العافية على جهودك

وانتي كلك خير وبركه

ربي يثيبك على هذا العمل


الشقراوي

[صاهود]

زين نبي نجربها في رمضان ونشوف


شكرا اختي على نقلك ما هو مفيد

[الوافي]

السلام عليكم
مشاركة متميزة .. نتنمى ان نرى منها الكثير
ربي يسلمك ويسلم كل الاخوه المشاركين في الموضوع
وننتظر منك المزيد


أخوك الوافي

[دافنشي]

اختي بسومه شسالفتك تنزلين موضوع عن الكبسات وموضوع عن تخفيف الوزن

او هذا ما يسمى الداء والدواء

الله يسلمك اختي

ليونارد دافنشي

[المهيل]

الحمد لله انا مو منهم
شكرا لك

[الافضل]

يعني أطلع ههههههه


اشوى اني لست منهم

انا وأعوذ من كلمة انا اذا طلعنا للبر ونسوا عمود الخيمه حطوني بدالها من سمني هههههه


يعطيك العافيه

[رياح]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الافضل الله يضحك سنك

[العليمي]

الحمد لله ان شبابنا صاروا رشيقين بفضل موضوعك اختي بسومه

عاد انا معتدل لا دب ولا نحيف

[هــــتــــان]

مشكوور اخوي على الكتاب وان شاء الله يفيد >>>> يعني عندكم شك اني متين ..؟؟

[@الذيب@]

مشكور يالغاليه على الموضوع الرائع

وجزاك الله كل خير

[ka22ka8]

مشكور اختي بسومه على الموضوع الراائع





واتقبل مروري

[altargay]

لي مداخله يالربع على التخسيس كتب ورياضه وزحمه

فيه برنامج غذائي بسيط وسهل للمهتو( الراغبين) برنامج معترف فيه ومجرب اسمه حمية الدكتور انتركتير وهو عباره عن امتناعك عن الكربوهيدرات المكون من ( الرز / الخبز الابيض( المفرود) يبداء يشتغل البرنامج في جسمك بعد 48 ساعه حيث يقوم بحرق الدهون بدل السعرات الحراريه

اعمل الفحص قبل التجربه وبعد التجربه بشهرين ( الكلسترول / الدهون الثلاثيه / الوزن / السكري )

ودمتـــــم سالمين بصحه وعافيه

ورمضان كـــــريم

[الرفحاوي]

شكرآ اختي على التوضيح والاستفاده

[سكوندا]

تسلمين يالغلا
من جد كساااالاه من قلب
نبي كل شي جاهز ومجهز
ههههههه
اعترف اني دبه

يعطيك العافيه

[rhaal]

شكر لكي أختي الكريمه وتسلم يمينك

[هاوي بر]

اشكرك جزيل الشكر اختي بسومه وايضا صاحب موقع تحف

جزاكم الله خير على ماتقدومنه لأفادة الاعضاء

تقبلو مني كل الشكر والتقدير

بارك الله فيكم

[عبدالهادي المفرج التميمي]

الله يقدرنا ونخفف وزننا

مشكوره اختي بسومة




سلام

[وليد1]

بارك الله فيك .... وعسى ان نجد حماسا ..

[وليد1]

شكرا اختي على نقلك الراااااااااائع .........

[عنيزاوي]

شكرا بسومه والله الكتاب مهم
وشكرا لتوضيح تحفة وما قصرتو

[ولدالعم]

بعض الاحيان الاكل الرائع يجذبك للأكل
غالبا بالنسبة لنا يا الشباب تنفتح شهيتنا للاكل في الرحلات
والبنات مثكم طايحه في الكاكاو والايسكريم ههههههههههه

[ذهول العاصفة]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


الله يعطيكــ العافية بارك الله فيكـــ وجزاكـــ الله كل خير
في انتظار جديدكـــ الممتع لامحاله
لك مني خالص
الاحترام والتقدير
!!!اخـــــــــوكـــــــــــ ذهـــــــــــول العاصفة ــــــــ!!!