طريقه سهله وغير مكلفه مادياً لكن يمنع استعملها لمن لديه (( مرض السكر ، والضغط ، والصرع )) ويسمح بستعملها الى اللي موسعين الصدر للاخر لانه بطـــــــــــــــيئه مره ويجيك النوم والهم والغم وهي ما فتح الصفحه والله يكون في عون الجميع ومشكور اخوي على الشرح