انس آلامك استمرارك في التفكير في آلامك مرضك , يزيدك آلاما فحاول ان تنسى مرضك ولوفترات , بقرائة ماتستلذ قرائته , اوسماع ما تستحسن سماعه ا و روئيه ماتحب رؤيته اومحادثة من تحي محادثته واذا رزقت الانس بكلام الله وحلاوة مناجاته كا ن ذلك من ا كبر العوامل على النسيان آ لامك حين تقرا كتاب الله اوتخضع بين يديه في صلاتك