الطبخ إجمالاً بالقصدير إن كان على الفحم أو بالفرن أفضل بكثير يحفظ القيم الغذائية بالخضار ولايحتاج للدهون أثناء الطبخ تسلم ايديك أخوي على الطريقة الله يعطيك الف عافية
