|
كم ساعه تنام باليوم0000
بسم الله الرحمن الرحيم عدد ساعات النوم لكل عمر الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة) حديثي الولادة ....... 18 ساعة * * * شهر واحد ........ 15 - 16 ساعة * * * ثلاثة اشهر .......15 ساعة * * * ستة اشهر ........14-15 ساعة * * * تسعة اشهر .......14 ساعة * * * سنة واحدة.........13-14 ساعة * * * سنتين ............13 ساعة * * * ثلاث سنوات.......12 ساعة * * * اربع سنوات .......11 ساعة و نص * * * خمس سنوات.......11 ساعة * * * ست سنوات.........11 ساعة * * * سبع سنوات.........10 ساعات * * * ثمان سنوات.........10 ساعات * * * تسع سنوات..........11-9 ساعات * * * 10-17 سنة........11-9 ساعات * * * البالغين.............7-8 ساعات * * * كبار السن...........7-8 (+) ساعات * * * الحوامل............7-8 (+) ساعات المطلوب من كل عضو يسجل حضوره بكم ساعه ينام باليوم انا ابدأ انا انام من ثلاث الى اربع ساااااعات ابي تفاعكم اميره بكلمتي |
سلام من الله عليك
بالنسبة لي في الغالب من 4إلى7 وأحياناً 9إلى 12 |
الله يكرمكي ويبارك فيكي اميرة
الصحيح في فصل اشتاء انام معدل 7 ساعات وفي فصل الصيف من 3-4 ساعات . مشكورة على هذه المعلومات |
6-3 ساعات
تحياتي |
من 4 الى 6 ساعات باليوم
يعافيك ربي أميره لاهنتي |
امممم ايام الدوام من 5 - 6 ساعات |
من 6-8 ساعات عادتا وربي يعطيك العافية اختي أميره بكلمتي لسرد مثل هذة المواضيع |
من 6 الى 8 ساعات باليوم
|
بحياتي مانمت أربع ساعات متواصلة مثلاً (6ساعات) يكون نومي
كل ساعة أو ساعة ونصف أصحي ثم أعود وأنام أحياناً ساعتين |
أنام من 3إلى 4ساعات مشكوووووووووره حبيبتي أميرهـ |
| الساعة الآن 05:21 PM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010