|
فوائد القرع
القرع فوائده عديدة ومفيدة
يؤكد باحثون من ألمانيا في بعض الهيئات الصحية ، أن تناول القرع(اليقطين) يخفف من أعراض البروستاتا والكولسترول وضغط الدم. وحول ذلك , ترى اختصاصية التغذية إنعام اللوباني ، حسب ما ورد بجريدة " الغد " أن الزيوت النباتية في القرع تحتوي على مادة تعمل على وقف تحول هورمون تستستيرون إلى هورمون أقوى وهو المؤثر بشكل قوي على البروستاتا ونمو الخلايا فيها، وهذا يمنع تضخمها. وتذكر إنعام أن القرع ثمرة نبتة بقلية ، أصلها من أميركا الجنوبية , وهو من عائلة الشمار والخيار, ويصنف عادة في نوعين : القرع الصيفي والقرع الشتوي ، وبذور القرع تحتل في مناطق عدة من الشرق الأوسط ، مكانة عالية بين الأغذية المفيدة جداً للجسم والمناسبة للأطفال والبالغين. كما يطرحها العلماء كحل صحي بديل للعديد من مأكولات التسلية كالمقرمشات وغيرها في وجبات التسلية، وكإضافة إلى السلطات وأنواع الخبز وغيرها من مجالات الإضافات الغذائية. وبحسب اللوباني, تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية, فهو غني بالبوتاسيوم، والمغنيزيوم وفيتامين س. وتنصح اللوباني به للحمية المنخفضة السعرات الحرارية , لأنه لا يحتوي سعرات حرارية كثيرة , وهو إلى ذلك مدر للبول وملين للمعدة, كما أنه مسكن للألم ومريح للصدر. وتشير اختصاصية النباتات رهام النجار إلى أن ثمار القرع العسلي تستخدم في عمليات التصنيع الغذائي كالحلويات وإعداد أطباق شهية على المائدة. وتمتد فوائد القرع لتشمل نواحي تجميلية فبعد عدة دراسات علمية وعملية أنتجت شركة ألمانية صابون بذور القرع المطهرة والمغذية للبشرة. |
الله يعطيك العافية اخي العزيز على الموضوع المفيد وتقبل مروري |
ماشاء الله اخوي صامل ولا فخر
معلومات مفيده وقيمه جزاك الله خير |
مشكور يالغالي
|
الله يعطيك العافية
|
مشكور أخوي
معلومات جميله وقيمه |
موضوع جميل عن القرع ونشكر العاملين على المنتدى
|
بيض الله وجهك اخي صامل ولا فخر
دائما مواضيعك رائعه ومفيده الله يعطيك العافيه تحياتي |
الله يعطيك العافيه
مشكور على المعلومات الطيبه دندشه |
مشكور على هذه المعلومات المفيده
|
أحرجتموني
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
مشكورين وسود الله عيونكم وبيض جوهكم |
مشكور مشكور مشكور |
مشكور على هذه المعلومات المفيده |
الله يعطيك العافية اخي العزيز على الموضوع المفيد وتقبل مروري |
يا هلا فيكم ونتطلع اللمفيد والجديد منكم
|
الاخ صامل ولافخر شكرا لك على الموضوع الجيد . حبيت اضيف على موضوعك معلومه الله لا يهينك . القرع يمكن انك تقليه زي البطاطس . جربوا وشوفوا والله ياهو لذيذ . حتى البزران يحبونه اذا صار مقلي وياكلونه تحياتي لك يا صامل ولافخر
|
بارط الله فيك
اقتباس:
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . أحسنت على الأضافة وسنجربها |
معلومات وافية يسلمووووووو يالغلا
|
الله يحيك ويشفيك من الرعاش
|
مشكور اخوي على الافاده
|
الله يعطيك العافيه
|
حيـــــــــــــــــــــــــــــــاكـــــــــــــــ ــــــــــ |
للرفع........ |
كل الشكر لكـ
على هالمعلومات القيمهـ تحياتي |
حياكم الله وشرفتمونا |
يعطيك ربي الف عافيه على الموضوع الرائع
|
| الساعة الآن 08:19 AM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010