فوائد الفواكهــ

[حنين الشوق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


،، مَعْرُوُفْ عَنِ الفَوَآكِهْ الفَوَآئِد النَآتِجَهْ مِنْ أَكْلَهَآ .. ،،
،، فَبَعْضَهَآ يُغْنِيْ عِنْ وَجٍْبَهْ كَآمِلَهْ لِمَآ تَحْوِيهْ مِنْ فِيْتَآمِنَآتْ مُفِيدَهْ للجِسِمْ .. ،،
،، وَاليُوُمْ حَبِيتْ أَجْمَعْ لُكُمْ بَعْضٍ مِنْ هَذِهْ الفَوَآئِدْ ..
اول شي نبتدي :

التَفَــــآحْ

_ مُفِيدْ فِيْ الأَمْرَآضْ الإِلْتِهَآبِيَهْ الحَآدَْهْ ..
_ يُهَدِأ السُعَآلْ وَيُسَهِلْ إِفْرََآزَ البَلْغَمْ ..
_ يُسَآعِدْ فِيْ إِسْتِقْرَآرْ سُكَرَ الدَّمْ ..
_ يَحُدُ مِنْ إِرْتَفَآعْ [ الكُوُلُسْتُرُوُلْ ] فِيْ الدَّمْ ..
_ مٌفِيدْ للكَبْدِ وَالكِلْيَتِينْ وَالمَثَآنَهْ ، إِذْ يُسْهِلْ عَمَلُهَآ ..
_ يَحْتَوِيْ عَلَى مَآدَهْ [ البِكْتِينْ ] التِيْ تُسَآعِد عَلَى التَخَلُصْ مِنَ الحُمُوُضَهْ وَالغَآرَآتْ بِالمَعِدَهْ ..
_ يُعَآلِجُ الإِمْسَآكَ وَالإِسْهَآلْ ..
_ يُسَآعِدُ عَلَى تَفْتِيتْ حَصَى المَرَآرَهْ ..
_ تَنَآوُلُ فَآكِهَتَينْ فِيْ اليَومْ .. تٌقِيْ مِنْ تَصَلُبُ الشَرَآيِينْ ..
-------------------------
ثانياً:

البُرْتُقَـــــآلْ

_ يُصَفِيْ الدَّمْ وَيَقتُلُ الدُّوُدْ وَعَصِيرَهْ نَآفِعٌ ..
_ يُزِيلُ الحُمَى وَيَقْضِيْ عَلَيْهِ وُيُسَآعِدْ عَلَى هُبُوُطْ دَرَجَةُ الحَرَآرَهْ َنَتِيجَةُ الحُمَى ..
_ يَطْرُدُ البَلْغَمْ وَمُفِيدْ لِتَنْظِيفْ البٌلْعُوُمُ وَالحُنْجَرَهْـ ..
_ يُسَآعِدْ عَلَى إِلتِئَآمَ الجُرٌوحْ وِشِفَآءَ الأَمْرَآضْ الجِلْدِيَهْ وَنَآفِعْ لإِرْتَفَآعَ الدَّمْ ..
_ يٌقَوِيْ الأَعَْصَآبٌ وَالقَلْبُ وِمُنُوِمٍ وَمٌهَدِأ وَمُرِيحٌ للدِمَآغٌ ..
_ يٌنَظِمْ عَمَلِيَة الجُهَآزَ التَنَفَُسِيْ للأَسْنَآنْ ..
_ مُضَآدْ ضِدَ السُعَآلْ وَالإِنْفُلْوَنزَآ ..
_ نَآفِعْ لأَوْرَآمْ المَفَآصِلْ وَالنَقْرَس وَالرٍِمَآتِيزَمْ وَتَصَلُبُ الشَرَآيِينْ ..
_ يُسَآعِدْ عَلَى إِزَآلَةْ آَثَآرَ التَسَمُمْ نَتِيجَةَ إِسْتِعْمَآلَ الأَدْوِيَهْ الكِيمَيَآوِيَهْ ..
_ نَآفِعْ لأَوْرَآمَ الرِحِمْ وَالمِبْيَضْ وَالمَجَآرِيْ البَوْلِيَهْ وَالبُرُوُسْتَآتْ
--------------------------------
ثالثاً:


المُـــوُزْ

_ يُسَآعِدُ عَلَى نَضَآرَةَ البَشَرَهْ ..
_ يُسْتَعْمَلْ فِيْ بِرِيطَآنِْيَآ لِصَنَآعَةْ الصَآبُوُن وَالشَآمْبُوُ وِكِرِيمَآتْ الشَعَرْ ..
_ يُسْتَعْمَلْ غَآلِبًآ فِيْ خَلْطَآتْ الشَعْرِ ، حَيْثُ يَمْنَحُهُ نُعُومَةٌ وَ لَمَعَآنًآ ..
_ يُنَمِيْ الفِكِرْ وَالذَكَآءْ وُيُنَشِطُ الذَهْنْ وَالذَآكِرَهْ لَمَآ يَحْتَوِيْهْ مِنَ الفُسفُوُرْ ..
_ يَمُدَ الجِسِمْ بِالطَآقَهْ لَِمَآ يَحْتَوِيْهِ مِنَ المَوَآدْ الكَرْبُوُهِيدِْرَآتِيَهْ إِلَى جَآنِبْ الدُهُوُنْ وَالبُرُوُتِينْ ..
_ سَهْلَ الهَضِمْ وَيُسَآعِدُ عَلَى النُمُوُ كَمَآ أَنَ مُحْتَوَآهُ مِنَ الكَآلْسِيُوُم وَالبُسفُوُرْ ..
_ يُقَوَي العِظَآمْ وَالأَسْنَآن وَيُسَآعِد عَلَى شَدَ العَضَلآتْْ ..
_ يُعَآلِجْ أَمْرَآضْ قُرْحَةِ المَعِدَهْ وَالتِهَآبَ الأَمْعَآءْ ..
_ يُنَشِطُ الكِلْيَتِيْنْ وِعِلآجْ الإِسْقَرْبُوُطْ وَمَرَضْ النَقْرِسْ ..
_ مُقَآوَمْ للرُومَآتِيزَم وَالتِهَآبَ الأَعْصَآبِ ..
--------------------
رابعاً:

العِنَــــبْ

_ يُسَآعِدْ عَلَى تَنْشِيطَ الكَبْدْ وَسَلآمَةْ وَظَآئِفًُهْ وَإِدرَآرَ الصَفْرَآءْ بِصُورَهْ مُنتَظِمَهْ ..
_ يُخَفِضْ حِمضَ الفُوُلِيكِْ فِيْ الدَّم وَالذٍيْ يَتَرَسَبْ فِيِ ألمَفَآصِلْ وَالأَطْرَآفْ وُيَسَبِبُ الأَلَمْ وَهُوَ مَآيُعْرَفْ بِدَآءِ النَقْرَس ..
_ يُقِيْ مِنْ آلآمْ اللِثَهْ وَتَسَآقِطِ الأَسْنَآنْ ..
_ مُفِيدْ فِيْ طَرْدَ البَلْغَمْ وَتَهْدِئَةْ حِدَةَ السُعَآلْ..
_ يُسَآهِمْ فِيْ عِلآجْ هَشَآشَة العَظَآمْ ..
_ يُسَآعِدْ فِيْ عِلآجَ الزَّهَآيمَرْ وُيٌقَلِلْ الإِصَآبَهْ بِالخَرْفْ ..
_ يَحْتَوِيْ عَلَى مَوَآدْ بُرُوُتِينِيَه’وَدُهْنِيَهْ وَأَحْمَآضْ عُضْوِيَهْ مِثِلْ حَآمِضْ اللَّيْمَُونْ ..
_ عَلَى نِسْبَهْ جَيِدَهْ مَنَ العَنَآصِرْ المَعِدِنِيَهْ مِثْلَ البُوُتَآسْيُوُمْ وَالكَآلْسِيُوُمْ والصُوُدْيُوُمْ ..
_ يُقَلِلْ مِنْ أَمْرَآض السَرَطَآنْ لأَنَ العِنَبْ يَحْتَوِي عَلَى العَدِيدْ مِنَ العَنَآصِرْ الغِذآئِيَهْ ..
_ يُقَلِلْ نِسْبَةْ الكُوُلسْتُرُوُلْ فِيْ الدَّمْ وَخُصُوصَآ الكُولُسْتُرُوُلْ [ LDL ] مِمَآ تٌقَلِلِ الإِصَآبَهْ بِأَمْرَآضَ االقَلْبَ ..
--------------------------
خامساً:

الفَرَآوِلَــــهْ

_ لَهْ تَأَثِيرٍْ فَعَآلْ فِيْ عِلآجْ حُرُوُقْ الشَمْسِ وَتَخْفِيفِ شِدَتِهَآ ..
_ يُسَآعِدْ فِيْ تَخْفِيفْ الأَلَمْ وَالنَدَبَآتْ ..
_ تُقَلِلْ مِنْ خَطَرَ نُمُوْ الأَوْرَآمَ السَرَطَآنِيَهْ فِيْ الجِسِمْ ..
_ تَحْتَوِيْ عَلَى نِسْبَهْ عًآلِيَهْ عَلَى فِيتَآمِينْ [ C ] وَالذِيْ يُِحَسِنْ وَيَرْفَعْ مِنْ نَشَآطَ الدَوْرَهْ الدَمَوِيَهْ ..
_ يُحَآفِظْ عَلَ صِحَةَ القَلْبْ وَتَنْشِيطَ الذآكِرَهْ ..
_ تُخَفِف مِنْ خَطَرَ الإِصَآبَهْ بِبعْضِ أَنْوَآعِ السَرَطَآنْ ..
----------------------------------
انشاءالله تستفيدون من الفوائد
ومنقول
في حفظ الرحمن