اخطاء يرتكبها الأهل عند اطعام اطفالهم ....

[كمال البدور]

اخطاء يرتكبها الأهل عند اطعام اطفالهم

سواء كان طفلك سمينا" او نحيلا" ، أو مثالي الوزن ، تبقى قلقا" على أكل أطفالك .
هناك أخطاء شائعه يرتكبها الأباء والأمهات وكيفية تجنبها .

- ارغام الأطفال على تناول المزيد من الطعام :
بشكل عام ، الأطفال الاصحاء يتناولون الطعام عندما يشعرون بالجوع ، ويتوقفون عندما يشعرون بالشبع ، فلا ترغمهم على تناول المزيد وتجاوز حد الشبع. كما عليك ان لا تعبيء طبق الطفل وترغمه على اكماله ، لأن هذا يجعل الطفل بعد حين يأكل كل ما يوضع له مهما كان ويعرضه للسمنه والشره .

تجنب هذا الأمر : لا تجبر طفلك على تناول المزيد من الطعام بعد أن يقول بأنه شبع .

ضع كميات معتدله في صحن الطفل ، وشجع الطفل على الاستمرار بالأكل قبل الوصول الى حد التخمه .

منقول