التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية لازالة التوتر و جميع المشاكل‎

[نسمات نور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر.

التمرين مجرب

لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز

هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر

.
.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.
.

.

.

.

.

.

.

.

[برق العارض]

طيب عطونا زيّها عشان نجرب

[كمال البدور]

ولي ما معاه وش يسوي يا نسمات نور
معناه ان حياتنا كلها توتر
للعلم بأن النقود هي اسباب التوتر والي ما معاه هو المبسوط ومشي حاله
مشكوره على طرح هذا الموضوع

[ابو حمد]

احلى وأغلى تمرين
والله ما اغسل ايديه منهم آآآآآآآآآآآآه
وقعتى على الجرح يا نسمات الفلوس..
ابو حمد،،