نــحــو اســتــذكــار مــمــيــز

[ابو طلال الفيفي]

نحو استذكار مميز

* خطوات لتهيئة الجو النفسي للإستذكار الممتاز/
1. أخلص النية.
2. أن التوفيق من اللـه عزوجل.
3. إحذر الإيحاءات السلبية.
4. ثق باللـه عزوجل.
5. تذكر اللـه في سرك وجهرك ، واحذر معصيته.
6. ثق بأهمية العلم وتعلمه.
7. فكر بالنجاح وكن متفائلاً وإيجابياً.
8. إحذر رفقاء السوء.
9. كن مرتاحاً من قلق الإمتحانات.
10. تأكد من جودة الإضاءة وتوفر المواد اللازمة الجسمية والنفسية.
11. تجنب التخمة.
12. نم مبكراً.
13. لا تذاكر وأنت مرهق.
14.ذاكر بعد الصلوات ، وبعد وجبة خفيفة ، وبعد نوم عميق لم يسبقه سهر.
15. لا تنس البدء بالبسملة.
16. حدد لكل مادة وقتاً محدداً وابدأ بالمادة التي تحبها.
17. لا تجعل المواد المتشابهة متعاقبة
18. اجعل نصف ساعة قبل نومك للمراجعة.
19. إستراحة 10 دقائق كل ساعة.

* خطوات القراءة المتعمقة/

1. الإلمام بجوانب الموضوع.
2. إقرأ بتمعن.
3. بالقلم الفسفوري.
4. لَخِّص.
5. خطط على الأمور المهمة.
6. توقع أسئلة.
7. حسن سراعتك في القراءة مع الإستيعاب.

* قواعد للحفظ/

1. صمصم على تسميع ما تحفظ.
2. إفهم ثم احفظ.
3. تجزئة النص إلى وحدات.
4. وَزِّع الحفظ على فترات زمنية.
5. كرر ثم كرر ثم كرر.
6. سمع لنفسك وقَوِّم حفظك.
7. اِعتمد أكثر من حاسة عند الحفظ.
8. أسرع في الحفظ.
9. قاوم النسيان.
10. اِجعل مخططاً بصرياً أثناء دراستك.
11. ذاكر واحفظ قبل النوم.
12. تجنب المعاصي.
13. أكثر من الدعاء والاستغفار.
14. إجعل ما ترغب فيه على هيئة شعر أو اجعله مترابطاً.
15. احفظ الفقرة المراد حفظها جيداً قبل الإنتقال إلى الأخرى.
6. كتابة ملخص منظم.

* طرق المذاكرة/

1. التسخين بتقليب الصفحات.
2. أخذ فكرة عامة عن موضوعاته وعناوينه.
3. كتابة العناوين في مسودة خارجية.
4. بعد كل ساعتين ربع أو ثلث ساعة ، ويفضل المشي أثناء تلك الاستراحة.
5. مراجعة جزء يومياً.
6. تجنب الكسل والتخاذل.
7. البعد عن المذاكرة في غرفة النوم.

* الوضع السليم أثناء القراءة/

1. لا تستلقي على الظهر أو البطن أو الجنب.
2.جعل الجذع المعتدل أثناء الجلوس عل المكتب.
3. المسافة بين العين والكتاب 30 ـــ 35 سم.

* توجيهات مهمه/
1. جَهِّز غرفة المذاكرة ونَظِّف مكتبتك.
2. اِحذر المنبهات.
3. ذاكر في مكان نظيف لا فوضى فيه.
4. تناول النعناع.
5. أقطع العلاقات مع زملائك وأقفل جوالك عدا الذهاب للإمتحان.
6. تناول كوب إلى كوبين برتقال.

اتمنى التوفيق والنجاح للجميع

[كمال البدور]

. تذكر اللـه في سرك وجهرك ، واحذر معصيته.

الله يجزيك الخير على سرد هذه التعليمات من اجل مذاكره سليمه جدا" ومريحه وموفقه ان شاءالله
بوركت اخي الفاضل ابو طلال
ولك تقييمي

[ابو طلال الفيفي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جار القمر

. تذكر اللـه في سرك وجهرك ، واحذر معصيته.

الله يجزيك الخير على سرد هذه التعليمات من اجل مذاكره سليمه جدا" ومريحه وموفقه ان شاءالله
بوركت اخي الفاضل ابو طلال
ولك تقييمي

شرفني مرورك الكريم ...

سلمت يمناك ع النجوم الذهبية

[عذاري]

جبال فيفا

جزاك الله خير

[ابو طلال الفيفي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذاري

جبال فيفا

جزاك الله خير

وياك اختي الفاضلة ...

[حنين الشوق]

[ابو طلال الفيفي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الشوق

وياك اختي الفاضله ...

اشكرك ع مرورك و ع الاستفادة ...

[ثامر الشراري]

جزاك الله خير أخي
جبال فيفا

جعلها الله في موازين حسناتك

وتستاهل التقيييم

أتمنا التوفيق والنجاح للجميع

تحياااااتي

[Al-KHUSHAIBY]

جزاك الله خير

[ابو طلال الفيفي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الحدري

جزاك الله خير أخي

جبال فيفا

جعلها الله في موازين حسناتك

وتستاهل التقيييم

أتمنا التوفيق والنجاح للجميع

تحياااااتي

وياك اخي الفاضل ... واشكرك ع هذا الاطراء الجميل