مشكورة أختي غزالة على هذه المعلومة المصورة والحقيقة المكسرات من المواد الغنية بالفيامينات الضرورية للجسم خاصة للأطفال لذلك أنصح كل رب اسرة ان يجعلها دائما في بيته وأفضل اوقات أكلها مع الشاي بعد العصر وياليت نعود اطفالنا عليها بدل هالخرابيط الفاضية والضارة مثل الفيشار وأنواع الحلاو الذي يسبب نخر الأسنان والتسوس لكن عيب هذه المكسرات هو غلا ثمنها وكذلك طعمها اللذيذ يخليها تخلص بسرعة من دون ماتشعر