مشكووور اخي على هالوصفه لكن الكثير من زميلاتي استخدموهااااااا وسببت لهم تقرررحات في المعده لهاا مفعول ملحوظ في انقاص الوزن لكن تسبب تقرحات اتمنى افدتكم