[البارق الغربي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحاب سدير

الله الله في هالاجواء الباردة
لازم ياكل الواحد وجبات تدفي
كالفول والفريتس والحنيني والمحلا
وخبزة التاوة والقشد
وقبل خروجة من البيت يفضل يشرب
ماء بارد لمعادلة درجة حرارة الجسم
مع الجو الخارجي ويفضل تناول الفطور مزودا بالعسل او المربيى او الطحينية
لاكساب الجسم طاقة تدفئة خصوصا
الاطفال

وسلامتكم

الأم : سحاب سدير

معلومات يستفاد منها
ياام احمد
بس الفريتس ماعرفته

شكرآ