الأفضل بشكل عام التقليل من الدهون ، ويكون إستخدامها في حدود ضيقه هي والسكريات ، لأن أضرارها كبيره اعاذنا الله وإياكم منها. كل الشكر لك ابومحمد ربي يحفظك