إن أهم سبب في االابتهاج بالحياة هو أن يكون للإنسان ذوق سليم ومهذب يعرف كيف يستمتع بالحياة..
وكيف يحترم شعور الناس ولاينفض عليهم ...بل يدخل السرور على أنفسهم...فالذوق السليم قادر على استجلاءالقلوب وإدخال السرور على نفس صاحبه ومن حوله..
الناجحون المستمتعون بالنجاح قد ذاقوا قبل النجاح طعم الفشل...
ثم اتخذوا من فشلهم هذا دافعا قويا وصل بهم إلى قمة النجاح..
يقول هشام بن عبدالملك :أكلت الحلو والحامض..حتى ما أجد لواحد منهما طعما...
وشممت الطيب ...حتى ما أجد له رائحة...
فما وجدت شيئا ...ألذ....من جليس تسقط بيني وبينه مؤونة التحفظ....
يقول ابن الجوزي:اللذات كلها بين حسي وعقلي...
وغاية اللذات العقلية العلم...
فمن حصلت له الغايتان فقد نال النهاية....
النظر الى الجانب المشرق للحياة , ذكر الدكتور كوينغ الى ان الضحك من أهم العناصر التي تجلب السعادة للمرء ويوصي بالاّ يدير المرء ظهره لمشاكله مع ضرورة البحث عن اللحظات المسلية واغتنامها .