السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال الامام علي لابنه الحسن رضي الله عنهما: لا تجلس على الطعام الا وأنت جائع ، وقم عنه ونفسك تشتهيه ، وجود المضغ ، واذا نمت فأعرض نفسك عل الخلاء ... فاءذا استعملت هذا ، استغنيت عن الطب .