[أم فهد]

قال الرسول صلى الله عليه وسلم
(( علموا ابنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل))
للرمايه اربعة اوضاع صحيحـــــه
1_معرفتة طريقة التهديف
2_تطبيق النظر من الفرضة للبندقية الى الشعيره ثم الى الهدف مع مرعاة المسافة


اولا - الرمايه في وضع الانبطاح وهي افضل انوع الرميه من حيث
1 - الدقه 2- الثبات 3- والسيطره على النفس 4- والضغط على الزناد
وتكون بها الارجل متباعده مع ووضع اكواع اليدين على الارض


ثانياً - وضع الوقوف وهذا اصعب اوضاع الرمايه لاطلاق طلقه دقيقه
يجب عليك ان تكون كما يلي :
1- الذراعين مسانده للجسم
2- يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف
3- تكون الرجل متباعده قليلاً
4- يجب ان تسيطر على النفس
ملاحظه :
يجب عليك اثناء تئدية هذا الوضع ان تكون حركتك طبيعيه جدا وهادئه
حتى وستنتج بافضل رميه لهذا الوضع



وتختلف الوضعية للوقوف ايضاً حسب نوع السلاح المستخدم
ففي حالة استخدام الشوزن تكون مثل الموضح في الصوره

وهذه بعض الصور توضح الرمي الطائر:




ثالثاً وضع الجلوس :
ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع االانبطاح
1- يعتمد على الارجل بالثبات
2- يجب وضع احد اليدين على الركبه والاخرى تحت الركبه




رابعاً وضع الجلوس على الركبه :
وهذا الوضع اقل ثبات من وضع الانبطاح ووضع الجلوس
1- يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابته فقط



ست ( 6 ) نصائح لطلقه بندقيه دقيقه :
1- سدد بعناية
2- اخذ نفس
3- اخرج نفسك براحه
4- ريح نفسك
5- اضغط الزناد
6- تابع هدفك