اذا أويت الى فراشك فاضطجع على جنبك الايمن
ثم قل الدعاء الذي أخبرنا به الحبيب صلى الله عليه واله وسلم
باسمك اللهم وضعت جنبي ، وباسمك أرفعه
فان أمسكت نفسي فارحمها
وان أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ...
يا ربي لك الحمد والشكر ...
وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها
مشكور اخي وبارك الله فيك وبعلمك النافع