|
فوائد الايس كريم
https://www.me33d.com/upup/uploads/im...a82508598d.gif فوائد الايس كريم https://www.me33d.com/upup/uploads/im...cf89456802.jpg الايس كريم لتخفيف الوزن أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها. https://www.me33d.com/upup/uploads/im...b2d244bcdd.jpg وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها. https://www.me33d.com/upup/uploads/im...feccbcba20.png وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام. https://www.me33d.com/upup/uploads/im...040b48da0f.jpg وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن. https://www.me33d.com/upup/uploads/im...254728d615.jpg وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم. https://www.me33d.com/upup/uploads/im...3c1c950d5c.jpg ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّن حصى الكلى https://www.me33d.com/upup/uploads/im...fdcc7a0981.jpg https://www.me33d.com/upup/uploads/im...d93b8a460b.jpg |
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء دنيا واخره صراحه معلومات واو بكل معنى الكلمه وش حلو صراحه وفعلا اعتقد انه صحيح لانه الآيس كريم يصنع من اجود انواع الحليب والقشطه الطازجه بحسب نوعيته طبعا بارك الله فيك وجعله في موازين حسناتك تحياتي وتقديري |
ااااااااااااااااااااا
حر وايسكريم وبحر جو غير
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اجمل معلومات وألذ انواع الايس كريم .. الله يعطيك العافيه اختي الفاضله اميرة البراري |
بارك الله فيك مشرفتنا الفاضله على الايسكريم |
اقتباس:
هلابك حبيبتي شرفتيني بمرورك آلغآآآآلي ودي |
اقتباس:
منووووور لاهنت |
اقتباس:
هلا بك سرني مروركـ آلمميز لاهنت |
اقتباس:
هلا و غلا سرني مرورك آلكريم تحيتي |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله يعني الحين وقته بس اذا صار فيني السكر انت السبه من اليوم ابشتري بالكيلو باسكن روبنز قريب للبيت تسلم يدك يا مشرفتنا الغاليه الله يحرم اليدين النار الله يرحم والديك ويجزيهم الجنه ونتي معهم و من يعز عليكي أخيكي fahad9m |
| الساعة الآن 04:46 AM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010