|
اسأل
اسأل مجرب في الشتاء؟؟
حافظ على دفء القدمين والرأس واليدين لأنهما 3 مناطق حيوية للحفاظ على حرارة الجسم -البس اكثر من طبقة من الملابس -تجنب الانتقال المفاجئ من الجو الحار للبارد -تحقق من ان النوفذ مغلقة في فترت الليل لمنع تسرب الهوء الى الداخل - وضع السجاد على الارض للحصول على الدفء -خزن الحرارة بمنزلك بفتح الستائر للشمس نهار وأغلقها مساءً وفي معلومة مهمة؟؟؟ بعد الاستحمام -- رش جسمك بماء بارد وخاصة قدميك لأنة يمنحك دفئا ويقي من الامرض. تحياتي لكم سلطان الرسلاني |
شكرا لك سلطان |
يعطيك العافيه ياسلطان
|
الله يعطيك العافيه اخوى سلطان حسستني بالبرد وكني عايش بالاسكيمو وانا بجدة اتمني لو ربع البرد الي نسمع فيه بس نصائح ممتازه وتدل رجل متمرس بالبر والرحلات حبين امزح معك شوى وبعد اضيف اشرب كأس ماء بارد قبل الخروج من المنزل حتى تتعادل حرارة الفم وع الحراره الخارجيه بارك الله فيك اخوى سلطان لك شكري وتقديري --- ابو احمد |
معلومات جميله يادكتور ...
الله يعطيك العافيه اخي الفاضل |
شكرا لك يالغلا
|
|
شكرا لى هذه النصائح وجزاك الله خيرا
المخلص |
| الساعة الآن 03:44 PM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010