|
بارك الله فيك سراب
موضوع مهم جدا والله كان في بالي أني اكتبه ومن ضمن الحمياة المسمى الحمية الكيميائية فقد جربها أحد الأصدقاء وهي ممتازة جدا ومدتها تسعة اسابيع ينقص خلالها الوزن 30 كجم مع العلم أن الحمية ليس فيها تجويع فيا ليت أننك أضفتي هذه الحمية شكرا على الموضوع القيم |
مشكورة سراب على هذا الجهد الكبير في تنزيل هذا الموضوع المهم جدا"
بس بصراحه هذا بدوا نقدم فيه امتحان مشان نحفظه جيدا" بعدين هذا بده زوجه متخصصه (ممرضة) لزوجها من اجل المحافظه على صحة زوجها وهذا بعيد المنال من زوجاتنا ولا يمكن يتحملن ازواجهن في اتباع هذه التعليمات الا من رحم تحياتي لكي سراب وكل الشكر والتقدير والعرفان لكي على هذه النصائح القيمه |
اقتباس:
حياك الله نورت الموضوع |
اقتباس:
وعن نفسي افضل حمية بسيطة جدا اذا حسيت بزيادة في الوزن اخلي كل اكلي جبن قليل الدسم مع خبز اسمر وسلطات واكل الخضروات مشوية او مسلوقة وشاي اعشاب بالترمز اشرب منه طول اليوم وكان الله غفورا رحيما وهذا بينزل 2-3 كيلو بالاسبوع بلا تمريض ماحدا فاضي لحدا |
اقتباس:
وكل من ابتلى بالسمنة ربي يعينه ويفرج همه اسعدني حضورك يا استاذي |
الله يعطيك الف عافييه اختي سراب
لو الواحد يطلع له جبل في اليوم خمس مرات بس اهم شي الرياضه بارك الله فيك |
|
لا إله إلا الله ،ماشاء الله تبارك الله
الله لا يضرك والله مجهوداتك واضحة عسى الله يحفظك وموضوع مهم والله يجزاك خير ولعلي انا احتاج لهالموضوع (( مع التحفظ )) شاكر ومقدر لك حرصك في المنتدى يا (( شعلة المنتدى)) تمنياتي لك بالتوفيق |
فهد الجهني
مقطع العروق دائما يسعدني تواجدكم بمواضيعي تسلمون يالغالين |
بارك الله فيك غاليتي
موضوع قيم ومميز تسلم يمينك يختم بالتميز ويثبت ليستفيد منه الجميع ودي وتقديري |
| الساعة الآن 03:31 PM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010