|
(المكسرات مفيدة )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني موضوعي عن المكسرات وماادركم مالمكسرات تدرون انهااا لها فوائد كثيرة نعم فوائد شوفو الموضوع عسى ربي يسعدكم https://www.y1y1.com/u/uploads/aebcf80af6.jpg المكسرات تعد احد بدائل اللحوم وتحتوي على نسبة عالية من الدهون بما يقارب 30% والبروتين النباتي والاحماض الدهنية احادية التشبع قد تحصل الى 70% من دهون الكبد وهذه الاحماض تقلل من خطر ارتفاع الكوليسترول كما تحتوي على حامض الفوليك والنياسين والعديد من الفيتامينات المهمة للجسم فوائدها : 1- المكسرات مفيدة مع الفواكة الطازجة كحمية غذائية لعلاج بعض الامراض مثل امراض الكلى والكبد وامراض الدورة الدموية 2- يعد اللوز مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم لاحتوائه على البروتين والحديد 3- يستخدم الجوز لعلاج بعض الامراض او الوقاية منها ويدخل في تصنيع بعض الادوية الطبية وفي تصنيع الحلويات والمصنعات 4- البندق من المكسرات الغنية التي تحتوي على الفسفور وفيتامين (ب) والكالسيوم والحديد والنحاس والبروتين 5- لا تحتوي المكسرات على الكولسترول لان جميع مصادرها نباتية ان شاء الله يعجبكم https://www.mixq8.com/uploads/uploads...1169131914.gif |
الله يحفظكم من كل مكروه
ويخليكم لنا على هذي المعلومات شكرا جزيلا |
جزاك الله خير الجزاء وغفر الله لوالدينا ووالديك ولجميع المسلمين.
|
حرااااااام عليكم مكسراااااااااااااااات انا من عشاق المكسرات وخاصة في السفر بالسيااااره هي الوحيده اللي توسع الصدر بارك الله فيكم ,,, وربي يحفظكم ويوفقكم ,,, تحيااااااااتي مرافق النشاماااااااا |
شكرا بنت الرجال
معلومات قيمه ومفيدة الله ينفع بها |
نعم المكسرات في الطريق تطير النعاس
وهي الونيس في الطريق اذا صرت لحالك مع براد الشاهي شكرا على ما قدمت من معلومات |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافية اختي الكريمة بنت الرجال كل الشكر والتقدير |
مشكوره بنت الرجال على الموضوع الحلو
لكن تراها تسمن حيل |
جزاكم الله خير اخواني
شاكرة لكم تشريفكم موضوعي واشكركم على تعليقكم دمتم بوود اختكم |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله عليك اختي بنت الرجال ماخليتي شي الله يعطيك العافية |
عندكم في نجد التمر والقهوه وعندنا في الجنوب المكسرات مع القهوه
|
شكراااااااااااااااااااااااا جزيلااااااااااااااااااااااااااااااا لك 00000000000000
|
مشكووووووووووووووووووووور ة أختي بنت الرجال بارك الله فيك 0
|
لا شكر على واجب اخواني
وان شاء الله افدتكم ولو بالقليل اشكر كل من شرف موضوعي اختكم |
بعدي والله ببنت الجال
وما قصرتي اختي كل هذا في المكسرات مشكورة |
لكن تبقى مصدرا كبيرا للسعرات الحرارية و الدهون
====================================== خاصة اللوز و الكاجو و الحمص ======================= |
الله يعطيكم العافية وان شاء الله افدتكم ولو بالقليل اشكر كل من شرف موضوعي اختكم |
الله يرحم والديك
معلومات وموضوع قيم ........................... |
الله الله باللوز
والكاجو شكرا لك |
| الساعة الآن 02:07 AM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010