فوائد الفواكهــ
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


،، مَعْرُوُفْ عَنِ الفَوَآكِهْ الفَوَآئِد النَآتِجَهْ مِنْ أَكْلَهَآ .. ،،
،، فَبَعْضَهَآ يُغْنِيْ عِنْ وَجٍْبَهْ كَآمِلَهْ لِمَآ تَحْوِيهْ مِنْ فِيْتَآمِنَآتْ مُفِيدَهْ للجِسِمْ .. ،،
،، وَاليُوُمْ حَبِيتْ أَجْمَعْ لُكُمْ بَعْضٍ مِنْ هَذِهْ الفَوَآئِدْ ..
اول شي نبتدي :
https://www.9ll9.com/up/uploads/c9f75595bd.bmp
التَفَــــآحْ

_ مُفِيدْ فِيْ الأَمْرَآضْ الإِلْتِهَآبِيَهْ الحَآدَْهْ ..
_ يُهَدِأ السُعَآلْ وَيُسَهِلْ إِفْرََآزَ البَلْغَمْ ..
_ يُسَآعِدْ فِيْ إِسْتِقْرَآرْ سُكَرَ الدَّمْ ..
_ يَحُدُ مِنْ إِرْتَفَآعْ [ الكُوُلُسْتُرُوُلْ ] فِيْ الدَّمْ ..
_ مٌفِيدْ للكَبْدِ وَالكِلْيَتِينْ وَالمَثَآنَهْ ، إِذْ يُسْهِلْ عَمَلُهَآ ..
_ يَحْتَوِيْ عَلَى مَآدَهْ [ البِكْتِينْ ] التِيْ تُسَآعِد عَلَى التَخَلُصْ مِنَ الحُمُوُضَهْ وَالغَآرَآتْ بِالمَعِدَهْ ..
_ يُعَآلِجُ الإِمْسَآكَ وَالإِسْهَآلْ ..
_ يُسَآعِدُ عَلَى تَفْتِيتْ حَصَى المَرَآرَهْ ..
_ تَنَآوُلُ فَآكِهَتَينْ فِيْ اليَومْ .. تٌقِيْ مِنْ تَصَلُبُ الشَرَآيِينْ ..
-------------------------
ثانياً:
https://www.9ll9.com/up/uploads/60d0fd183b.jpg
البُرْتُقَـــــآلْ

_ يُصَفِيْ الدَّمْ وَيَقتُلُ الدُّوُدْ وَعَصِيرَهْ نَآفِعٌ ..
_ يُزِيلُ الحُمَى وَيَقْضِيْ عَلَيْهِ وُيُسَآعِدْ عَلَى هُبُوُطْ دَرَجَةُ الحَرَآرَهْ َنَتِيجَةُ الحُمَى ..
_ يَطْرُدُ البَلْغَمْ وَمُفِيدْ لِتَنْظِيفْ البٌلْعُوُمُ وَالحُنْجَرَهْـ ..
_ يُسَآعِدْ عَلَى إِلتِئَآمَ الجُرٌوحْ وِشِفَآءَ الأَمْرَآضْ الجِلْدِيَهْ وَنَآفِعْ لإِرْتَفَآعَ الدَّمْ ..
_ يٌقَوِيْ الأَعَْصَآبٌ وَالقَلْبُ وِمُنُوِمٍ وَمٌهَدِأ وَمُرِيحٌ للدِمَآغٌ ..
_ يٌنَظِمْ عَمَلِيَة الجُهَآزَ التَنَفَُسِيْ للأَسْنَآنْ ..
_ مُضَآدْ ضِدَ السُعَآلْ وَالإِنْفُلْوَنزَآ ..
_ نَآفِعْ لأَوْرَآمْ المَفَآصِلْ وَالنَقْرَس وَالرٍِمَآتِيزَمْ وَتَصَلُبُ الشَرَآيِينْ ..
_ يُسَآعِدْ عَلَى إِزَآلَةْ آَثَآرَ التَسَمُمْ نَتِيجَةَ إِسْتِعْمَآلَ الأَدْوِيَهْ الكِيمَيَآوِيَهْ ..
_ نَآفِعْ لأَوْرَآمَ الرِحِمْ وَالمِبْيَضْ وَالمَجَآرِيْ البَوْلِيَهْ وَالبُرُوُسْتَآتْ
--------------------------------
ثالثاً:
https://www.9ll9.com/up/uploads/c20cd6f1c7.gif

المُـــوُزْ

_ يُسَآعِدُ عَلَى نَضَآرَةَ البَشَرَهْ ..
_ يُسْتَعْمَلْ فِيْ بِرِيطَآنِْيَآ لِصَنَآعَةْ الصَآبُوُن وَالشَآمْبُوُ وِكِرِيمَآتْ الشَعَرْ ..
_ يُسْتَعْمَلْ غَآلِبًآ فِيْ خَلْطَآتْ الشَعْرِ ، حَيْثُ يَمْنَحُهُ نُعُومَةٌ وَ لَمَعَآنًآ ..
_ يُنَمِيْ الفِكِرْ وَالذَكَآءْ وُيُنَشِطُ الذَهْنْ وَالذَآكِرَهْ لَمَآ يَحْتَوِيْهْ مِنَ الفُسفُوُرْ ..
_ يَمُدَ الجِسِمْ بِالطَآقَهْ لَِمَآ يَحْتَوِيْهِ مِنَ المَوَآدْ الكَرْبُوُهِيدِْرَآتِيَهْ إِلَى جَآنِبْ الدُهُوُنْ وَالبُرُوُتِينْ ..
_ سَهْلَ الهَضِمْ وَيُسَآعِدُ عَلَى النُمُوُ كَمَآ أَنَ مُحْتَوَآهُ مِنَ الكَآلْسِيُوُم وَالبُسفُوُرْ ..
_ يُقَوَي العِظَآمْ وَالأَسْنَآن وَيُسَآعِد عَلَى شَدَ العَضَلآتْْ ..
_ يُعَآلِجْ أَمْرَآضْ قُرْحَةِ المَعِدَهْ وَالتِهَآبَ الأَمْعَآءْ ..
_ يُنَشِطُ الكِلْيَتِيْنْ وِعِلآجْ الإِسْقَرْبُوُطْ وَمَرَضْ النَقْرِسْ ..
_ مُقَآوَمْ للرُومَآتِيزَم وَالتِهَآبَ الأَعْصَآبِ ..
--------------------
رابعاً:
https://www.9ll9.com/up/uploads/3d3b61c7ac.jpg
العِنَــــبْ

_ يُسَآعِدْ عَلَى تَنْشِيطَ الكَبْدْ وَسَلآمَةْ وَظَآئِفًُهْ وَإِدرَآرَ الصَفْرَآءْ بِصُورَهْ مُنتَظِمَهْ ..
_ يُخَفِضْ حِمضَ الفُوُلِيكِْ فِيْ الدَّم وَالذٍيْ يَتَرَسَبْ فِيِ ألمَفَآصِلْ وَالأَطْرَآفْ وُيَسَبِبُ الأَلَمْ وَهُوَ مَآيُعْرَفْ بِدَآءِ النَقْرَس ..
_ يُقِيْ مِنْ آلآمْ اللِثَهْ وَتَسَآقِطِ الأَسْنَآنْ ..
_ مُفِيدْ فِيْ طَرْدَ البَلْغَمْ وَتَهْدِئَةْ حِدَةَ السُعَآلْ..
_ يُسَآهِمْ فِيْ عِلآجْ هَشَآشَة العَظَآمْ ..
_ يُسَآعِدْ فِيْ عِلآجَ الزَّهَآيمَرْ وُيٌقَلِلْ الإِصَآبَهْ بِالخَرْفْ ..
_ يَحْتَوِيْ عَلَى مَوَآدْ بُرُوُتِينِيَه’وَدُهْنِيَهْ وَأَحْمَآضْ عُضْوِيَهْ مِثِلْ حَآمِضْ اللَّيْمَُونْ ..
_ عَلَى نِسْبَهْ جَيِدَهْ مَنَ العَنَآصِرْ المَعِدِنِيَهْ مِثْلَ البُوُتَآسْيُوُمْ وَالكَآلْسِيُوُمْ والصُوُدْيُوُمْ ..
_ يُقَلِلْ مِنْ أَمْرَآض السَرَطَآنْ لأَنَ العِنَبْ يَحْتَوِي عَلَى العَدِيدْ مِنَ العَنَآصِرْ الغِذآئِيَهْ ..
_ يُقَلِلْ نِسْبَةْ الكُوُلسْتُرُوُلْ فِيْ الدَّمْ وَخُصُوصَآ الكُولُسْتُرُوُلْ [ LDL ] مِمَآ تٌقَلِلِ الإِصَآبَهْ بِأَمْرَآضَ االقَلْبَ ..
--------------------------
خامساً:
https://www.9ll9.com/up/uploads/2f0613ecbc.jpg
الفَرَآوِلَــــهْ

_ لَهْ تَأَثِيرٍْ فَعَآلْ فِيْ عِلآجْ حُرُوُقْ الشَمْسِ وَتَخْفِيفِ شِدَتِهَآ ..
_ يُسَآعِدْ فِيْ تَخْفِيفْ الأَلَمْ وَالنَدَبَآتْ ..
_ تُقَلِلْ مِنْ خَطَرَ نُمُوْ الأَوْرَآمَ السَرَطَآنِيَهْ فِيْ الجِسِمْ ..
_ تَحْتَوِيْ عَلَى نِسْبَهْ عًآلِيَهْ عَلَى فِيتَآمِينْ [ C ] وَالذِيْ يُِحَسِنْ وَيَرْفَعْ مِنْ نَشَآطَ الدَوْرَهْ الدَمَوِيَهْ ..
_ يُحَآفِظْ عَلَ صِحَةَ القَلْبْ وَتَنْشِيطَ الذآكِرَهْ ..
_ تُخَفِف مِنْ خَطَرَ الإِصَآبَهْ بِبعْضِ أَنْوَآعِ السَرَطَآنْ ..
----------------------------------
انشاءالله تستفيدون من الفوائد
ومنقول
في حفظ الرحمن

يعطيك العافيه اختي موضوع ممتع ومفيد ورائع

دائما مواضيعك رائعه جزاك الله خير

شكرا
موضوع قمه في الروعه

بنت الجنوب نورتي الموضوع كلج ذوق :ordh:

اسعدني مروووووووورك العطر والاروع تواجدك فية:ordh:

الله يعطيك العافية

على المعلومات القيمة والمفيدة

دائما مميزة

شكرا مشرفتنا

على الموضع الغني بالمعلومات

بارك الله فيك على المعلومات المفيدة

تقبلي مروري

https://www.albrari.com/vb/uploaded/2...1252301845.gif
https://www.albrari.com/vb/uploaded/2...1250035586.gif

:ordh:مشكور وكلك ذوق ومرورك طيب

:ordh: مشرفنا القدير نورت بتواجد في الموضوع

مشكور اخ برق اسعدني مروووووووووووووورك الطيب وجرب التوت البري مفيد ايضا لمناعة الجسم ويقوي الذكرة وحلوة المذاق وبالعافية

مشكور ونورتي اختي المطبخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
,والله يعطيك العافيه

وعليكم السلام ورحمة اللة وبركاتة ونورت المطبخ المتواضع وحياك اللة في موضوعي

شكرا عالرد نورت وحياك الله

مشكوره على المعلومه

ألف شكر لك على الموضوع المفيد

يعطيك العافية ونورت المطبخ

نورت الموضوع ويعطيك العافية

https://www.alfrasha.com/up/19326851032114515801.gifعلى المروووووور