الكبد وقيمته الغذائية

[ناصر العبدلي]

الكبد وقيمته الغذائية :
يتفوق الكبد على اللحم بما يحتويه من كميات وفيرة من فيتامينات ( A, B1,B2)، كما يحتوي النحاس والحديد بصورة نافعة للجسم . وينصح بأن يكون كاللبن جزءا ضروريا من طعام الطفل فى طور نموه ومراهقته، وايضا بالنسبة للحوامل والرضع والناقهين .ويحتوى الكبد على القيمة الغذائية كالاتى:
ماء
دهون
فيتامين A
... فيتامين B2
فيتامين C
فيتامين B1
حديد
فوسفور
بروتين
كربوهيدرات
حمض نيكوتينيك ( فيتامين B3 )
كالسيوم

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/532996_10150835193501874_235730276873_11639854_199 5054004_n.jpg

[البرفسر]

مشكور على هالمعلومة القيمة

وغلطتي إني شفت الصورة وانا جائع .

[هوااوي سدير]

بارك الله فيك على ذا المعلومات

[ندى الورد]

الله يعطيك العافيه يارب

[Al-KHUSHAIBY]

يعطيك العافيه اخي الغالي
تقبل مروري

[ابو طلال الفيفي]

معلومات قيمه ..
الله يعطيك العافيه اخي الكريم

[الاطلسي]

الله يعافيك اخوي الغالي على المعلومات الثرية

[سراب]

شكرا لك اخوي ناصر معلومات مفيدة وطبق لذيذ
طقت بروسنا الكبدة الحين

[عبدالرحمن التميمي]

أشكرك على المعلومة المفيدة

[فهد الشمري]

الله يعطيك العافيه اخوي
على المعلومات المفيده

[أبو عبدالله]

الله يعطيك العافية

وصراحة موضوع ممتاز ومفيد