حنين الشوق
2010-02-03, 09:44 PM
http://www.sahab-alkher.com/vb/mwaextraedit4/extra/81.gif
كبسة الهامور لمحبي السمك
لذيذه جداً ومغذيه أضافه إلى أن السمك ينمي
خلايا العقل ويعتبر من الأغذيه التي تزيد الذكاء
المقادير
سمك هامور مقطع ...
رز حسب الرغبة { أفضل أنا رز أبو كأس للكبسات خيال }
- بصل امقطع صغار
3 فلفل حار - لومي يابس
3 فصوص ثوم مدقوق مع كزبرة ناشفه
ملح
حبة هال
البهارات المعتاده
بزار وفلفل احمر بربيكان كركم وفلفل اسود حب وقرفه
الطريقة
نقلي السمك ومن يحمر لونه ومن م يوضع على جنب
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003532.jpg
- فالقدر نقلي البصل مع الفلفل الحار والثوم المدقوق مع الكزبره الناشفه
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003541.jpg
- وبعدين نضيف الهال واللومي اليابس والفلفل الاسود "حب " والقـــــــــرفه
- الان بقولكم سر النكهــــــــــــــــه ...
خضره ناشفه كزبره وشبت ووبقدونس وسبانخ ...
بتحصلونه عند اى عطار وخصوصا الايرانيه
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003550.jpg
- بعدين نضيف الخضره الناشفه مع البهارات
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003557.jpg
بعدها نضيف ماء حار و انحط السمك فالجدر
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003564.jpg
وعلشان ما يتفتفت السمك ... من تغلي الماء ظهروا السمك
المهم أخذ الماء نكهة السمك ... وبعدها يوضع الرز
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003572.jpg.
- انخلي العيش على نار هاديه لكي ما يحترق ولا يلزق فالجدر ...
ولما ينضج الرز انحط السمك وننثر عليه الكزبره ..
وانغطي الجدر بقصدير واندخله الفرن مال نص ساعه ..
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003579.jpg
ونشوف صورة الصحن بالتقديم مع السلطة
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003586.jpg
ما رأيكم إن شاء الله نال رضاكم ....
</B></I>
كبسة الهامور لمحبي السمك
لذيذه جداً ومغذيه أضافه إلى أن السمك ينمي
خلايا العقل ويعتبر من الأغذيه التي تزيد الذكاء
المقادير
سمك هامور مقطع ...
رز حسب الرغبة { أفضل أنا رز أبو كأس للكبسات خيال }
- بصل امقطع صغار
3 فلفل حار - لومي يابس
3 فصوص ثوم مدقوق مع كزبرة ناشفه
ملح
حبة هال
البهارات المعتاده
بزار وفلفل احمر بربيكان كركم وفلفل اسود حب وقرفه
الطريقة
نقلي السمك ومن يحمر لونه ومن م يوضع على جنب
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003532.jpg
- فالقدر نقلي البصل مع الفلفل الحار والثوم المدقوق مع الكزبره الناشفه
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003541.jpg
- وبعدين نضيف الهال واللومي اليابس والفلفل الاسود "حب " والقـــــــــرفه
- الان بقولكم سر النكهــــــــــــــــه ...
خضره ناشفه كزبره وشبت ووبقدونس وسبانخ ...
بتحصلونه عند اى عطار وخصوصا الايرانيه
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003550.jpg
- بعدين نضيف الخضره الناشفه مع البهارات
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003557.jpg
بعدها نضيف ماء حار و انحط السمك فالجدر
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003564.jpg
وعلشان ما يتفتفت السمك ... من تغلي الماء ظهروا السمك
المهم أخذ الماء نكهة السمك ... وبعدها يوضع الرز
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003572.jpg.
- انخلي العيش على نار هاديه لكي ما يحترق ولا يلزق فالجدر ...
ولما ينضج الرز انحط السمك وننثر عليه الكزبره ..
وانغطي الجدر بقصدير واندخله الفرن مال نص ساعه ..
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003579.jpg
ونشوف صورة الصحن بالتقديم مع السلطة
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded11/1_1260003586.jpg
ما رأيكم إن شاء الله نال رضاكم ....
</B></I>