البطاطس لها فوائد عديدة

[رزونة]

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي علي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للرجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلي فيتامين 'ج'.

[الشيخ]

مشكوره وبارك الله فيك

[فارس الأجواد]

بالتوفيق والى الافضل انشاء الله

[رزونة]

وبارك الله فيكما على ردودكما

[مخاوي البر]

تسلم اخوى
وجزاك الله خير

[عبدالهادي المفرج التميمي]

مشكوووور على هالوصفه
والله كثرت الشحووووم



سلام

[عبدالله الخالدي]

الله يعطيك العافيه

[ـالغ ـامـدي]

الله يجزاك خير على المعلومات
الف شكر اخوي

[عبدالعزيز]

بارك الله فيك
-------------

[عاشقة الصواعق]

معلومة غريبة

لكنها مفيدة وصحية

يعطيكِ العافية اختي

ولاحرمنا الله من روائعكِ

[خالد الحريص]

يعطيك ربي الف عافيه...

[حمود الميموني]

الله يعطيك العافيه على الوصفه الجيده

[خالد الحريص]

يعطيك ربي الف عافيه..

[حمود الميموني]

ما شاء الله عليك الله يعطيك العافيه

[الحارث بن عباد]

شكرا جزيلا اختي